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马上新的一年,小姐姐们要不要约备孕?

作者:“云南仁爱医院”  时间:2018年12月18日

  呵,前几天才进入12月份,结果今天就已经过去了一半,不知不觉马上又迎来了新的一年,在这种日子里,咱们要不要来谈一件大事。正所谓“一年之计在于春”,再过不久,就是春节,为了在明年春天有个喜事,我们可以在过年时进行备孕了。

马上新的一年,小姐姐们要不要约备孕?

  一年一次春节,加上又是小长假,那肯定是非常喜悦和开心的。

  在这种心情愉快,和身体放松的情况下,自然能够以较好的心态迎接baby,如果再不抓紧时间,那平时工作繁忙,身心都不是在有利的状态下,就好孕就比较困难,但随着时间的流逝,你也会成为高龄孕妇,那危险就会越来越大哦。

  我们都知道,身心紧张,都会使得内分泌失调,从而排卵障碍,不孕不育,所以一个良好的心情,放松的身体是我们备孕最需要的,那在春节期间是再好不过的了。

  但也有一种情况,是好不容易过年回家一次,但三大姑八大姨都要来催着你生娃,生二胎,这会导致夫妻俩压力过大,也不容易备孕,反而快要崩溃。

  那如何轻松顺利的备战“金猪宝宝”呢?

  1、顺其自然

  和家里人沟通好,不要着急,一切都要水到渠成,把该做的做了,那就等待baby的到来,当然该做的事情有:备孕检查,饮食营养,改善作息,适当运动等,才能塑造一个强壮的身体,然后就放轻松等着了。

  如果在检查中,有任何问题,那都需要马上去治疗哦,一定不能拖,拖是我们最忌讳的。

  2、在长假备孕

  到了长假,就要抓住机会,毕竟作为上班族的你们,很少有这个一个宽裕的时间,我们可以在这段时间把思想准备和身体准备都做的更好,比如一起锻炼啊,一起早睡早起啊,一起健康饮食啊。

  3、避开这些事项

  戒烟戒酒:虽然春节总是烟雾缭绕,酒桌畅谈,但如果能不去就不去吧,以后有的是机会。

  忌重口味:重口味的食物就少吃吧,比如辛辣,生冷,甜腻等,吃多了只会导致身体并不好哦,但如果本身就是川妹子,从小养成的话,那倒是没有关系。

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