对于还没有生过宝宝的女性朋友来讲，在备孕方面肯定会有不少疑惑。今天，小编就来给大家分享一位辣妈的真实备孕经验(真人长得可漂亮了，很多人都看不出来她儿子已经上小学了~)，各位正在备孕途中的姐妹们可以多多参考啦~

　　说到备孕，我认为首先就是要保持一个比较好的身体状态，无论是丈夫还是妻子，如果本身有一些比较不好的习惯的，比如说抽烟啊，喝酒啊，熬夜啊，都应该尽量戒掉，同时最好保持一定的体育锻炼，因为从怀孕到生小孩到照顾小孩，都是一种非常需要体力的事情。

　　有的人可能会觉得这些准备没什么必要，反正也是照样怀孕，但事实上，如果您的身体在一个比较好的状态下怀孕的话，结合出来的胎宝宝会处于一个比较高质量的状态，整个孕期会顺利很多，出生后的宝宝也会比较聪明、健康。

　　然后就要说到这个宠物的问题，像我家里这样养了猫咪的，建议在备孕时期可以到医院做个优生五项检查，同时也带宠物到宠物医院进行弓形虫的检查，虽然是要花一点钱，但为了宝宝的健康也是必须的。

　　接下来要说的一点是很多人都会忽略的但也是比较重要的，就是保持愉悦的好心情。不知道大家有没发现，现代人生活节奏快，压力都比较大，到了一定年龄之后，怀孕其实不是一件那么容易的事情。我自己就深有体会，之前有一段时间我的工作压力很大，那段时间就一直没有怀上宝宝;后来比较清闲，去度假的时候就怀上了。所以我觉得备孕的话这方面也要留意一下，让自己的心情保持在一个比较放松的状态。

　　还有一件很重要的事情，就是要提前做好经济基础储备。当您生了小孩之后您会发现，其实父母真的都是希望给孩子最好的，您会忍不住买一些比较贵的东西给孩子，花钱的需求会多很多，包括给他上幼儿园啊，小学啊，都是需要花钱的地方。

　　夫妻俩在宝宝出生之后往往会很累，有的妈妈会出现产后抑郁，也有些家庭会出现矛盾等等，这段时间就更需要妈妈多多关爱自己，想买什么就买，不要委屈自己，让心情保持愉悦的状态，才可以更好的照顾宝宝，维护好家庭，经济基础储备也在这时发挥着重要的作用。

　　最后我想说的是，在备孕时期女性要做好“战斗”的心理准备，因为在怀孕或生小孩之后妈妈的生活会出现不少变化，提前做好“坏打算”有助于在面临一些困难时，能够更好地调整自己的心态，尽快适应过来。