想要备孕二胎的梁女士(化名)一直没有好孕消息，因为有二胎强烈的愿望，在也整理学习了很多备孕方法。结果小编最近听到梁女士在问人流的相关事情。在问及什么原因需要人流的时候，她才说出了实情：在备孕期间并没有及时补充叶酸，害怕宝宝发育不健康而选择人流。

　　原来，梁女士怀孕后，由于害怕自己没有在怀孕前的3个月开始补充叶酸，会影响胎儿的正常发育，甚至还会生出畸形儿，因此想把孩子打掉。了解梁女士的情况后，小编觉得有必要科普一下孕前补充叶酸的知识。下面请大家好好了解一下哦!

　　补充叶酸有什么作用

　　叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，它有促进骨髓中有效细胞成熟的作用，孕妈在孕前3个月和怀孕前期补充叶酸，不仅可以预防胎儿出现先天性畸形的症状，还可以预防孕妈和胎儿出现贫血的症状。

　　除此之外，还具有促进乳汁分泌的作用。一般情况下，孕妈补充叶酸的时间为6个月，也就是从怀孕前的3个月以及孕前期的3个月。

　　怀孕前没有吃叶酸有危害吗?

　　其实，叶酸是人体需要一种维生素。一般人并不用刻意的去补充叶酸，只是准妈妈属于特殊群体，因为特殊身体原因，为了促进胎儿健康的生长和发育，才需要补充叶酸。

　　孕妈在怀孕期间没有补充叶酸，并不会对胎儿的生长发育造成太大的影响，只要在怀孕后及时按时补充叶酸就可以了。

　　并不是只有吃叶酸片，才算补充叶酸

　　其实，很多食物当中都含有叶酸，比如说：菠菜、燕麦、胡萝卜、橘子、柠檬等食物中都含有丰富的叶酸。所以说，即便孕妈在怀孕之前没有专门服用叶酸片，也会摄入一定的叶酸。

　　准妈妈不需要因为怀孕前没有吃叶酸片而过分担心，一般情况下只要在孕期能够保持均衡的饮食和健康的生活作息，按时到医院里做产检，宝宝是能够健健康康的发育的。

　　所以，备孕期间没补充营养的话不需要太担心哦~~只需要怀孕期间补充好叶酸，定期做好产检就可以呢!