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提高受孕率,做好排卵监测

作者:“云南仁爱医院”  时间:2019年05月23日

  怀孕需要卵子正常排出,且质量优质才能成功,但女性通过外表是无法知道卵子什么时候排出的,虽然在临床上常说通过基础体温,身体变化来判断,但具体哪一天只有进行排卵监测才能知道,否则卵子排出后在体内只能生存24小时,一旦你错过这个时间,要想怀孕就可能需要下次了。

提高受孕率,做好排卵监测

  排卵监测常见的方法

  1.日程表法

  大部分处在生育期的女性排卵日一般在来月经前的12至16天,平均是14天。可以据此可以来推测自己的排卵日期,从而方便自己安排性生活。如果月经周期是28天,那么宜在月经来潮之后的12至16天的第二天安排房事。

  2.宫颈粘液法

  排卵和月经周期会使宫颈粘液的量和质发生变化,女性朋友可以依据这一变化来确定自己的排卵日。粘液透明、润滑,拉成的丝状最长的一天一般被认为是排卵日,而排卵期还包括这天的前后三天,女性根据它可以来安排房事。

  3.排卵痛感觉法

  有些女性在排卵期间会发生排卵痛,这一时期是安排性生活最好时间。但一般不建议仅依靠这一感觉来监测排卵日期。

  4.基础体温法

  人在完全放松状态下的体温即为基础体温。之所以监测这一温度,这是因为其能较为准确反映女性卵巢的排卵情况,以及对应的内分泌变化。早晨睡醒后是女性身体最放松的时候,在这个时候不要做任何动作,躺在床上,把体温计放在舌头下面五分钟,然后取出读数同时在体温记录表上记录,最后把体温计甩至35.5以下,放在原来的地方,明天接着使用。在记录表上还应注明是否感冒、发烧、房事和月经情况,以便医生更加准确判断排卵状况。

  5.排卵试纸法

  在使用前2小时内不能喝水,而且注意不要早晨测试,最好在早10点至晚8点内测试。通常建议在生理周期第10天开始,一天一次。一般来说,可以在来月经的第10天,开始测试纸,一天一次。若是发现试纸颜色加深则需加测,尽可能测到强阳,而在发现其颜色变弱后即可安排性生活,排卵一般在颜色转弱后开始。

  6.B超监测法

  在检测排卵的几种方法里,阴道B超最直观也最准确。做此项检查可以清楚地知道卵巢内在发育中卵泡的数目、大小、成熟情况等。

  可见,B超更为准确,也能准确看到卵泡的破裂过程,以及卵子的情况,但比较复杂,还需结合你的情况来决定。

  大部分女性每月来一次月经,而排卵日是来月经前12-16天,平均14天,这正好是两次月经的中间时间。而排卵期一般为排卵日加上排卵日的前5天和排卵日的后4天共10天。这期间是去医院进行B超排卵监测的最佳时间,可以清楚地了解卵巢内卵泡的大小、成熟情况等,有利于更好地受孕。也可以根据测量基础体温或使用排卵测纸等来监测排卵。如果妇女测基础体温,那么应该每天都需要测量;如果选用试纸,那么在月经来潮的第十天就可以使用了。或者,也可以每天观察宫颈粘液或感觉排卵疼痛来监测排卵。

  排卵监测的注意事项

  1.测基础体温时,体温升高并不代表就是排卵。相较而言,测口腔温度比测腋下温度来更准确。在测口腔温度时也要注明当时是否有饮酒、失眠和感冒等情况,要知道这些情况可能会影响监测结果。

  2.现在,医院通常提供阴道B超、腹部B超2种B超监测卵泡服务。虽然此项检查时间比较短暂,一般只需几分钟就做好了,但医院人流量大,等待时间长。这种状况很可能影响女性心情,影响卵子质量。着急想要孩子或想优生的人可以选择这种方式,去正规医院,在医生的指导下进行检查。提醒大家,若选择腹部B超监测,需要在进行检查之前憋尿,可以在出门之前喝点水,这样节省时间。

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