现在，大环境的影响，使得现代人怀孕并不像以前一样那么容易，为了提高国民身体素质，优生优育就出现，而孕前准备就越来越火热，但虽然知道要备孕，可备孕到底怎么做，很多女性并不是很了解。

　　首先，要想顺利怀孕，必须要注意这几个不要。

　　1、不要超过最佳生育年龄

　　女性最佳生育年龄是22~30岁，医学上是35岁，但超过35岁就属于高龄产妇，其染色体畸变的可能性增加，身体机能减弱，卵巢开始衰弱，那都会使得女性不是最佳受孕的状态。

　　2、不要在蜜月时受孕

　　结婚后，要蜜月，但从准备结婚的那天开始，一直到蜜月期间，身心劳累，加上处于激动兴奋的状态，使得精子和卵子质量并不高，不符合优生优育的标准。

　　3、不要在停用避孕药后马上受孕

　　女性避孕大多采取短效避孕药的方式，即口服21天，但如果你停用就马上受孕，药效还在可能会流产或致畸，最好是停药后月经正常来了两三次后再受孕。

　　4、不要在生病期间受孕

　　如果身体患有某种急慢性疾病，最好治愈后再受孕，否则会影响精卵质量，况且怀孕后是吃药呢还是不吃药呢?

　　5、不要在人流，引产，胎停后又受孕

　　在人流，引产，流产，胎停等手术后，一定要让子宫恢复一段时间，并在复查后处于健康的状态下，才能受孕，否则对子宫带来极大的负担。

　　6、不要抽烟喝酒后受孕

　　烟酒里都含有有毒物质，会致畸或流产，必须要戒烟戒酒3个月再受孕。

　　7、不要在夏季或冬季受孕

　　夏季或冬季，要不是炎热要不是严寒，都对身体带来很大刺激和不便，加上不是水果蔬菜丰收的季节，那营养补充不够，天气也不爽朗舒适，容易情绪暴躁，影响胎儿发育。

　　除此之外，做好备孕检查，充分了解身体状态和生育能力，进行调整让其处于最佳状态。