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男性在备孕上需要避开这些事情

作者:“云南仁爱医院”  时间:2019年06月19日

  备孕不仅是女性的事情,更是男性的事情,首先我们要确保男性的生殖功能正常,才能在女性这方面做好准备,但男性向来都比较讲究“顺其自然”,对于备孕上的事情也一窍不通,所以今天优生优育医生为男性讲解备孕的事项。

男性在备孕上需要避开这些事情

  男性生育力评估要看哪些指标?

  临床研究表明,男性不育症发生率为10%左右。在不孕不育的夫妻中,单纯女方因素约为50%,单纯男方因素约为30%,男女共有约20%。“所以说,怀孕这件事,男方起码要担起一半的责任。”

  评估男性生育力主要有四个方面。

  1.睾丸体积

  第一为睾丸体积,如果男性睾丸小于6毫升,其生育能力有可能“大打折扣”,若小于4毫升就基本上无生育能力了。一般要达到生育能力标准,一侧睾丸含量要在12毫升或以上,两侧睾丸相加大于25毫升。

  2.性激素指标

  第二为性激素指标,其包含黄体生成素、卵泡刺激素、睾酮等六项指标,每项激素指标对男性生育力都有不同程度的影响,例如卵泡刺激素主要促进精子发育。近年来开展的抑制素B检测,能更精准地反应睾丸的生精功能状态。

  3.精液分析报告

  第三为精液分析报告,如精液的理化指标、质量指标及生化指标,其主要包括精液体积、PH值、液化时间,精子的浓度、总数和活力以及与精液相关的果糖及酶等,这些指标与男性的精子质量息息相关。

  4.物理检查与基因检测

  第四为物理检查与基因检测,物理检查主要判断男性有无其它生殖性疾病因素;而基因检测主要为Y染色体缺失检测,属于近年来新的实验室检测评估手段。

  2 精液报告应该怎么看?

  被报告上各种数据搞得“蒙查查”?在精液报告中主要依据以下两个大指标。

  首先为精浆理化指标——

  第一为PH值,一般正常的精浆偏碱性;

  第二为精液量,若精液数量少,不利于精子在女性体内展开,而精液量太大则有可能精子数比较“稀”;

  第三是精子液化时间,由于射精时精子是呈凝固状,正常情况下应在半小时到一小时左右需要液化,若液化时间太长,则有可能影响精子活力。

  其次是精子质量指数和精子运动力

  在质量指数中,正常每毫升精液内精子浓度为1500万左右;

  而运动力方面,精子主要分为A、B、C、D四个级别,A级是前向精子,B是非前向精子,C级为没有方向原地打转的精子,而D级是不动的“死精”,在正常指标中,A级精子在精液内含量要大于32%,才有可能增加受孕成功率。

  精液报告不好等于“不育”?

  精液报告结果与成功怀孕之间并不存在必然关系,“实际上备孕与男女双方有密切关系,即使男性生育力方面较弱,但女性较强的话,顺利怀孕的情况是很常见的”。

  从男性角度而言,每个男性的精液在生命中各个阶段会存在一定波动,这种波动有可能与男性近期的生活习惯及环境因素息息相关,因此在做完一次精液检测后,医生通常会要求患者5到7天后再做一次检查,以便医生进行结合分析。

  除此之外,有些患者拿到精液报告后也很疑惑,说他的精子含量远高于标准但为何仍未能成功“播种”?

  “其实精子数量大与精子质量并无直接联系,有时甚至是影响生育的重要因素;另外有些患者还说自己精液量很大,其实精液量大并不代表里面精子的含量高……总之,看精液报告是要具体情况具体分析,能否成功‘播种’并不是以单个指标就能决定的。”

  日常生活中哪些习惯“伤精”?

  1少骑自行车

  骑车时,身体会前倾,使得睾丸、前列腺紧贴车座而受到挤压。频繁如此,会出现缺血、水肿、发炎等症状,进而影响精子的生成以及前列腺液、精液的正常分泌。

  此外,骑车时,身体不停颠簸与震动,可导致阴囊受损,阻碍精子的酝酿,会影响孕育计划。

  注意事项:备孕期,少骑或不骑自行车。

  2 不要抽烟

  吸烟越多,精子畸形率越高,正常精子数目减少,活力也降低。

  多数学者认为,香烟烟雾与大气污染有加成作用,它对常见的先天性畸形(如兔唇、唇腭裂)的发生,以及新生儿的智力发育和精神状态,有一定影响。

  注意事项:戒烟至少三个月以上,才能确保体内残存的有害物质排出体外。怀孕成功后还要远离二手烟。

  3 不再喝酒

  酒精极易引起人体染色体畸变。

  极少量的喝酒不影响精子的质量,但长期、过量肯定会对精子的存活有影响,酒的主要成分是乙醇,它起麻醉作用,通过血液循环很快能进入人体各组织细胞,从而影响精子的质量。

  如男方饮酒过量,且女方当日受孕,产生畸形儿的可能性非常大。

  注意事项:男人在戒酒以后三个月方可让妻子受孕。

  4不泡热水浴

  男性的体温直接影响着精子的健康,常洗热水澡可使精子数量减少,甚至导致不育。对男性精子的生成、成熟和活动能力也有影响。

  每周1~2次,时间短无大碍。若连续3天在43℃~44℃的温水中浸泡20分钟以上,正常精子密度也会下降到1000万/毫升以下,且会持续3周。

  注意事项:男性洗澡水温以35-37℃为宜。

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