伴随经济的发达，人民生活质量不断提高，都期望自己能生育出比自己优秀的后代，这样才能在这竞争激烈的时代得以生存下去。几乎所有的人都知道宝宝的智商、身高、肤色、体质都是由基因决定的，如果想要拥有优秀的宝宝就意味着需要找到一个足够优秀的另一半，如果你已经没法更换另一半，那么请把自己的精子、卵细胞调节到最佳状态，然后挑选一个最佳的受孕时机，然后好好呵护孕妈咪，之后再通过后天培养将宝宝养育成人中龙凤。

　　精子、卵细胞的质量受季节、心情、年龄等因素的影响，准备怀孕的夫妇一定要抓住几个好时机孕育宝宝，千万别错过!

　　【最佳生育年龄】

　　通常情况下，男性的最佳生育年龄是25岁到35岁之间，女性最佳的生育年龄是24岁到29岁之间.在这一年龄段的男女精子和卵细胞的质量都比较好，受孕的几率大，不容易患妊娠糖尿病、妊娠高血压、胎儿畸形、早产的几率较低。年纪较小的女性生育染色体异常的胎儿的几率比高龄女性大。

　　【最佳受孕季节】

　　最佳的受孕季节是秋季，这段时间温度舒适，水果、蔬菜大丰收，可以给孕妈咪提供足够的营养，支持胎儿茁壮成长。等孕妈咪到怀孕中期的时候正式春天，万物复苏，孕妈咪的心情愉悦，正是胎教的好时期。

　　【最佳受孕日】

　　排卵日当天是最佳受孕日。正常情况下，女性每个月都有一段时间是排卵期，计算方法为用下次来月经的第一天减去14就是排卵期，此算法适用于月经正常的女性。月经不正常的女性可以使用排卵试纸监测排卵，还可以使用基础体温法，排卵期间体温比一般时期高0.5摄氏度。

　　【最佳受孕时刻】

　　一般情况下晚上17点到19点，21点到22点是最佳受孕时刻，同房后，女性可以用一个枕头把臀部垫高平躺在床上，这样做可以提高精子与卵细胞结合的几率。

　　你抓准这几个受孕的好时机了吗?没有的话就赶紧握住这几个好时机造人吧!