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体重对女性备孕的影响有哪些?

作者:“云南仁爱医院”  时间:2017年10月23日

  对于天生爱美的女性物种而言,体重控制是每个女性都会做的事情。体重不仅关乎女性的外貌美,还关乎于女性的健康,甚至与女性生孩子都有一定关系。正在积极备战的你,体重达标了吗?赶紧来测算一下吧。

  在我国常用的标准体重测量公式为:标准体重(千克)等于身高(厘米)减去107.5。如何判断你的体重是否达标,你可以通过测算实际体重与标准体重的相差百分数。实际体重与标准体重的相差百分数等于实际体重减去标准体重,然后除以标准体重。一般情况下,实际体重与标准体重的相差百分比大于或小于百分之十都是正常的。超过百分之十到百分之二十算过重;大于百分之二十的算肥胖;小于负的百分之二十的算明显消瘦,在负的百分之十大百分之二十之间的算消瘦。

  在什么样的情况下,你算是肥胖?由于怀孕造成的水肿、腹水等不算肥胖,体内脂肪含量过多才算肥胖。肥胖症分为轻、中、重三种程度。患有肥胖症的人,一般情况下摄入的食物热量超过人体内消耗的热量,体内多余的热量就会转变为脂肪,脂肪的大量蓄积才是肥胖的最大症状。

  有关研究表明,有些人就是天生会肥胖。比如:父母双方都是胖子的;自己生下来就是巨大儿的或者自己生育过巨大儿的;又或是父母抚养你时没有重视儿童营养的;又或是父母有高血压、高血脂、糖尿病等疾病的;另外就是对垃圾食品爱得极其深沉的;还有就是懒得动的、患多囊卵巢、多次流产、多次怀孕的,都是天生爱肥胖的。

  肥胖固然不好,但是过瘦也不好,体重超标的姑娘要赶在怀孕之前好好的调控自己的体重。但是节食减肥是不可取的,对身体的危害极大,会影响自身的免疫力,引发内分泌失调、生殖功能紊乱、影响排卵,还会导致女性不孕。积极备孕的女性,减肥茶减肥的效果虽好,但是仍不值得提倡,过度减肥千万不要。对于过瘦的女性而言,最好多吃鸡、鸭、鱼、肉类、蛋类和大豆制品,增加自己的营养储备。

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