每年小暑与立秋之间是一年中气温最高，最潮湿、闷热的日子，正是让人“宜伏不宜动”的三伏天。虽然昆明一年中最热时段并不在此，但三伏天人们的肺脏气血通畅，药物容易深达脏腑，是治疗、调整肺脏疾患的最佳时机，也是敷三伏贴的最好时机。

　　为什么要贴三伏贴，怎样才是正确的贴法，贴三伏贴时应该注意些什么?云南仁爱中医科门诊主任李红萍将围绕相关知识，进行讲解，帮助大家正确认识和使用三伏贴。

　　三伏天怎么算?

　　三伏天的“三伏”是指初伏、中伏、末伏三个庚日，其具体日期一般按照我国古代的干支法来推的。今年的三伏天从7月12日开始入伏，8月21日出伏，共计40天，大家应该注意掌握时间，在适宜的时间段贴三伏贴。

　　仁爱古法三伏贴好在哪?

　　三伏天人体气血循环旺盛，有利于药物的渗透与吸收，此时将中药贴至人体特定穴位，能起到“春夏养阳”和“冬病夏治”的效果。仁爱中医科研制的三伏贴采用传统古方，以纯中药用药，作用持久，无毒副作用，根据病种不同，敷贴位置也有所区别。

　　图说：仁爱三伏贴采用白芥子、细辛、甘遂等中药，有温肺散寒、止咳平喘等功效

　　四类人群适用三伏贴

　　一是患有呼吸系统疾病，如支气管哮喘、慢性鼻炎的人群;二是患有消化系统疾病，如虚寒性胃痛、慢性胃肠炎的人群;三是患有妇科疾病，如痛经、月经不调、产后关节疼痛的人群;四是亚健康人群，可有效提高免疫力，改善体虚体寒。

　　图说：每年三伏天，都是仁爱中药房最忙碌的时段之一

　　总体来说，“三伏贴”适于虚寒性疾病，体质偏热或偏阴、湿热性体质，并不适合。此外，李红萍也表示，虽然除了老年群体，三伏贴也适用其他年龄段人群，但2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩，贴敷容易引起感染，所以不宜进行治疗。

　　贴三伏贴这几点一定要注意

　　李红萍强调，第一次贴敷三伏贴最好到医院，由医生进行适应症筛查，找准穴位进行贴敷，起到对症下贴的作用。第二次自行贴敷时，应注意药物、穴位、季节这三大因素，确保药效。最好贴满一个疗程，每次贴敷需持续2-6个小时，贴敷后适当保持身体微微出汗。

　　图说：仁爱中医专家专业手法，可确保敷贴于正确穴位

　　李红萍还建议贴敷者在饮食、生活上有所节制，不要贪凉，少吃冷饮，注意保暖，尽量待在常温环境中，以免影响疗效。需要特别注意的是，三伏敷贴不是治疗慢性病的特效药，不能完全替代其他治疗，原来在服药的慢性病患者，切勿盲目减药、停药。

　　李红萍教你正确的2017贴敷时间表：

　　(今年有闰中伏，贴敷为四次)

　　头伏贴敷期：7月12日-7月21日

　　二伏贴敷期：7月22日-7月31日

　　闰伏贴敷期：8月1日-8月10日

　　末伏贴敷期：8月11日-8月20日