孕前需要保健，那更别说孕期也需要保健了，孕期正是胎儿快速发育的时期，这个时候我们比起没怀孕时的孕前需要注意的事情要更多，所以在孕期我们需要通过有证可循的产检来排查胎儿的异常情况，从而做好相关的保健指导。

　　孕期保健更注重于产检，产检情况如下。

　　一、整个孕期产检的次数和时间

　　整个孕期根据胎儿的发育情况主要分为第一次产检11~13周，第二次产检14~19周，第三次产检20~24周，第四次产检25~28周，第五次产检29~32周，第六次产检33~36周，第七次产检37周，第八次产检38周，第九次产检39周，第十次产检40周，当然还有在发现怀孕时做的早孕检查，时间在6~10周。

　　二、产检的项目

　　12周

　　当孕妇到12周的时候需要去医院做第一次产检，还需要建卡，为日后的产检提供一个依据，在这次产检主要是询问月经的情况，通过B超确定孕周，还有预产期，然后了解孕妇和准爸爸的既往病史，家庭遗传病史，生育史，流产史，急慢性疾病史，还有年龄，居住情况，工作环境等，判断是否为高龄产妇，以及评估高危因素，看是够能继续妊娠。

　　然后需要做心肺，血压，身高，体重，BMI，妇科检查，胎心率等全面体格检查，还有B超，HCV筛查，糖筛，甲状腺功能，血清铁蛋白，子宫颈细胞学检查，白带常规，胎儿染色体异常即NT或唐氏筛查，羊水穿刺(唐氏筛查结果高危的情况下)，心电图。

　　其健康指导为对准爸爸准妈妈讲解怀孕的情况，以及流产的情况让其心理有个预防准备，还需要进行饮食结构，生活作息，补充叶酸，避免接触有毒有害物质，不能服用药物，放松心情等。

　　14~19周

　　在这个时间段做第二次产检，那需要对孕妇加深流产的认知，讲解整个孕期会出现的生理变化，对生活方式进行指导，需要补充钙元素，铁元素等，还需进行胎儿染色体非整倍体异常的筛查。

　　然后对孕妇的第一次产检结果做出分析，了解情况，做好下一步的检查和保健安排。

　　检查项目为常规的血压，体重，胎心率，无创DNA，羊水穿刺等，后两者可根据你上一次进行的唐氏筛查结果来决定是否要进行。

　　20~24周

　　健康指导方面和之前一样，不过需要加上告知孕妇做四维彩超排畸的重要性，以及相关的内容。

　　常规保健方面了解孕妇这段时间有无阴道出血，小腹疼痛的情况，还有在饮食上，运动上有无异常。

　　检查项目有胎儿系统超声检查，血尿常规。

　　25~28周

　　健康指导方面主要是告知孕妇早产的情况，以及需要做好的预防工作，还有告知孕妇做糖筛的重要性。

　　常规保健方面了解孕妇这段时间有无阴道出血，小腹疼痛，宫缩，饮食上，运动上的情况。

　　检查项目有75g糖筛，血尿常规。

　　29~32周

　　健康指导方面为分娩方式的讲解，教会孕妇数胎动，还有进行胎教，开始护理乳房进行母乳喂养和新生儿的指导。

　　常规保健方面了解孕妇这段时间有无阴道出血，小腹疼痛，宫缩，饮食上，运动上的情况，还有需检查胎位是否正常，否则会出现难产。

　　检查项目有四维彩超，血尿常规，胎位分析。

　　33~36周

　　健康指导方面为告诉孕妇怎么面对分娩以及分娩前该如何准备，预防心理抑郁，放松心情，避免产前紧张疼痛等。

　　常规保健方面了解孕妇这段时间有无阴道出血，小腹疼痛，宫缩，饮食上，运动上，分娩准备的情况，还有需检查胎位是否正常，否则会出现难产。

　　检查项目有B超，血尿常规，胎位分析，胎心监护。

　　37~41周

　　这个时间为产前最后的一个月，需要每个星期都做一次产检，还需对分娩前征兆，分娩方式，分娩中会出现的情况都了解透彻，心理上做好准备，也学习产褥期护理的指导，注意胎动情况等。

　　在保健方面我们需要该休息就休息，不要活动太剧烈，最好在家躺着休息，然后观察出血，腹痛，宫缩等情况。

　　检查上有B超，胎心率，血尿常规，最后确定分娩方式，了解羊水和胎盘，胎位的情况等。

　　这就是整个孕期的保健指南，如果你对于哪一点不了解，请一定要及时的咨询掌握。