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脑血栓的症状及预防,为了家人健康看一眼吧!

作者:“云南仁爱医院”  时间:2018年01月03日

  人到中年以后身体的器官功能就会逐渐的下降,渐渐的一些疾病就出现,脑血栓的中老年健康的一大祸害,发生脑血栓跟血压高、动脉硬化、血液粘稠度增高有关。目前医学还没有根治脑血栓的方法,只有通过平时的服药,改善生活习惯、适当的锻炼、控制饮食等方式控制病情。

脑血栓的症状及预防,为了家人健康看一眼吧!

  脑血栓的症状:

  1、哈欠连连,缺血性脑血栓患者在发病前一个星期左右,或出现打哈欠,哈欠不断的情况。

  2、血压异常变化,血压突然升高或突然下降,都是脑血栓发生前的征兆。

  3、高血压出鼻血,高血压患者出鼻血是个危险的信号,如果鼻子大量经常出血、眼底出血,可能半年时间内就会发生脑血栓。

  4、如果中老年人走路步伐突然发生变化,走路时腿脚无力、手脚麻木,可能是发生脑血栓的前兆。

  5、突然眩晕,早晨的时候或身体疲劳、洗澡后,突然出现眩晕症状,也可能是脑血栓的前兆。高血压患者在一两天时间里反复发生五次以上眩晕,发生脑出血的风险则比较大。

  如果发现有脑血栓的症状,一定要及时去医院检查治疗,没有症状的那就注意做好预防。

  预防脑血栓要这样做:

  ★控制脂肪的食用量:脑血栓患者不能食用太多的脂肪,所以预防脑血栓在日常的饮食中要减少脂肪的食用量,控制脂肪的食用对预防心血管疾病有帮助。

  ★补充蛋白质:减少食用脂肪要增加蛋白质的补充,常见的鱼类、豆类、瘦肉等蛋白质含量高的食物可以适当的食用,每天保持一定量的蛋白质可以降低血液中的胆固醇。

  ★限制糖分的食用:预防脑血栓要注意减少糖分的食用量,精细的主食要少吃一些,糖分摄入过量会转化成脂肪。另外还要减少食盐的食用量,预防高血压。

  ★多喝水:多喝水可以增加身体的水分,对肠胃起到冲刷作用,晚上的时候多喝点水可以稀释血液,有利于预防血栓。

  ★补充维生素C:维生素C是身体需要重要营养元素,多补充维生素C可以降低血脂,所以含维生素丰富的蔬菜水果可以多吃一些。

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