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大暑天气吹空调,小心得空调病?

作者:“云南仁爱医院”  时间:2019年07月23日

  不知道你们最近有没有觉得好累,天天都觉得没力气~

  隔三差五不是头疼就是拉肚子……

  你也是吗?

  那你可能也像小编那样,得了“空调病”。

  可是大热天谁能不吹空调?

  吹空调为什么会不舒服?

  炎热的夏天,在空调清风送爽时,我们应该感到舒服才对,为什么会有人头疼难受、咳嗽流涕、腹泻乏力呢?

  主要是因为:

  待在空气不流通的室内

  空气不流通,屋里的二氧化碳含量会增加,容易头晕、无力。

  再加上,密闭的房间中灰尘、螨虫等也都容易堆积,让人容易过敏、打喷嚏。

  太干燥

  空调在给你降温的时候,会将屋里的水分抽走,产生大量冷凝水。

  所以空调房里的湿度会下降,长期在空调房里,会出现眼干、鼻子干、嘴唇干等症状。

  室温太低

  在外面受尽了酷暑模式,一回到家或到办公室,使劲地把温度调低~

  这个时候还穿得很凉爽的话~

  ①可能使身体免疫力降低,更容易出现感冒、胃肠道不适;

  ②可能会刺激血管收缩,导致血流不畅,引起关节疼痛、脖子后背僵硬、手脚麻木冰凉等症状。

  空气中负离子减少

  气流通过空调的管道时,与金属表面发生摩擦作用、和滤料产生静电吸附作用,会使空气中的负离子显著减少,阳离子就相对多了,会使人更容易头晕、嗜睡等。

  那空调,会给我们的健康带来什么影响?

  着凉

  尽管着凉的症状类似感冒,但着凉并不是感冒。

  当温差过大,为了对抗低温,人体体温调节中枢就会紧急作出调节,人就可能出现鼻塞、流鼻涕、拉肚子等症状,这就是着凉。

  过敏性疾病

  如果室内的空气不流通,你又是一个拥有过敏体质的人,就可能造成鼻炎、眼睛痒、头痛、眩晕及呼吸困难。

  更严重的是还可能导致肺炎或哮喘;

  鼻腔和皮肤干燥

  空调的制冷机制导致空调吹出来的冷风,相对湿度多半较低,可能会导致鼻腔和皮肤干燥;

  上呼吸道感染

  干燥的鼻腔黏膜,减少了病菌从呼吸道进入人体的阻力,让人容易患上上呼吸道感染;

  受不了高温

  长时间呆在有空调的室内,一旦出门,就可能受不了高温;

  传播疾病

  在空调下,日过其中有人生病,在空气不流通的情况下,能快速传染给其他人。

  这样说来,好似都不能吹空调了?

  但是天这么热,真的不能吹空调吗?

  必须不是!

  空调还是可以吹的,只要方法掌握到位,不仅可以降温,还能预防中暑。

  1. 每年第一次开机使用前,记得请专业人员对空调进行彻底清洗,至少1年1次;

  2. 开空调时,避免室内外温差太大,至少不能让自己在室内一直起鸡皮疙瘩吧;

  3. 避免让空调直接吹在身上,可以穿件薄外套或者披毯子;

  4. 每次使用空调时间不要过长,尤其晚上睡觉时,不要整夜开空调,可以适当开窗通风;

  5. 可以使用加湿器,保证室内湿度在40%~60%之间;

  6. 做好皮肤保湿;

  7. 多喝水;

  8.床单被罩、地毯、窗帘等要经常清洗消毒。

  不过,也没有必要一直都开着空调。如果天气不是太热,也可以偶尔用用电风扇嘛~

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