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高圆圆宣布怀孕,面对40岁高龄的她如何维护健康?

作者:“云南仁爱医院”  时间:2019年04月11日

  娱乐圈又有喜事儿啦!结婚五年的女神高圆圆终于喜提爱情结晶,在四十岁当口圆了妈妈梦。

  公布喜讯后,网友们毫不吝啬地送上无数祝福,毕竟这对夫妇的孕育之路,着实走得不易。自打35岁高圆圆与赵又廷结婚以来,怀孕新闻就如影随行,但每回都被当事人否认,虽然两人多次对外表示生不生小孩都行,可努力造人的步伐从未停止,去年还被媒体曝光两人去国外尝试试管婴儿技术。

  所以如今公布怀孕消息传来,收获的自然是如潮的祝福,夫妻两人对这个来之不易的宝宝也格外小心。为了调养身体,高圆圆在几年前便逐渐减少工作量,孕后为保胎,更连好友贾静雯的婚礼都未出席。

高圆圆宣布怀孕,面对40岁高龄的她如何维护健康?

  可以说高圆圆小心翼翼,如履薄冰的怀孕过程,是许多高龄产妇的真实写照。

  高龄产妇风险多

  "高龄产妇",指年龄在35岁以上的产妇,或受孕时34岁以上产妇。一般来讲,高龄产妇相比适龄产妇,孕期及分娩时风险更大,危险和不确定因素也更多。

  1、自然流产率增大

  有资料显示,高龄妊娠第一胎时,流产率在怀孕早期高达20%,是适龄女性的2~4倍。

  2、早产率增大

  高龄产妇的子宫内环境相对较差,不利于胎儿生长发育,在妊娠晚期容易发生异常,使胎儿提早出生。

  3、难产率增大

  女性年龄过大时,子宫颈部、会阴及骨盆的关节变硬,分娩时不容易扩张,子宫收缩力和阴道伸张力较差,分娩速度缓慢,时间延长,容易发生难产。

  4、乳腺癌率增大

  35岁以上初次生育的女性,乳腺癌发生率比30岁前初次生育女性高,年龄越大发生率越高。

  5、先天性痴呆儿发生率增大

  有资料显示,先天性痴呆儿的发病率在25~34岁产妇中仅为1/1350,而在35岁~39岁孕妇中则高达1/260。

  6、易发高血压和糖尿病

  随着年龄的增加,人体患高血压和糖尿病的几率增加。高龄产妇由于身体新陈代谢发生变化,更容易患上这些疾病。妊娠糖尿病会增加患高血压和先兆子痫的风险,从而威胁母子生命!

  7、生出的孩子身体较弱

  女性35岁以后身体机能开始走下坡路,子宫的孕育能力和为胎儿提供营养的能力较差。特别是高龄妊娠的第一胎,身体免疫力相对较弱,各种疾病的发生率较高。

  仁爱产科专家团支招

  高龄女性如何打好“孕战”?!

  1、做好产前咨询

  高龄妈妈们在孕前最好先前往医院进行产前咨询,提早准备。在仁爱医院,医生会结合您的年龄、子宫、卵巢等各项功能指标进行分析,给出最佳备孕方案,确保受孕成功率。

  2、做好孕前评估

  高龄女性妊娠风险增高,因此孕前必需进行心理、病史和体格以及生育功能等全面评估,以降低母子不良妊娠结局的发生率。比如患有慢性高血压的女性,孕前应评估血压水平、靶器官损害情况,糖尿病女性孕前应将血糖控制在合理的范围内,经医生评估以后方可怀孕。

  3、做好产前诊断+产检

  随着年龄的增长,生育染色体异常等畸形儿的几率增加,如何避免这些缺陷儿的出生呢?做好产前诊断是关键!目前应用最广泛的就是羊水穿刺产前诊断,尽管有创但安全性高,精确性高,费用较低,建议高龄孕妇进行产前诊断,而不仅仅是“唐氏筛查”!

  特别提醒:筛查≠诊断——筛查阳性不一定发病;筛查阴性不一定不发病。因此建议35岁以上高龄孕妇最好筛查与产检项目同步进行。同时,高龄孕妈妈们也千万别错过早孕期的唐氏筛查项目——NT测定。

  4、心理建设及社会支持(家庭支持)

  由于各类不确定因素增大,高龄女性在备孕及怀孕期间极易出现焦虑抑郁等心理困扰。因此仁爱产科专家团队建议,在备孕之前,高龄女性一定要问问这几个问题:

  你做好准备接受新生命的到来了吗?

  你对自己角色的改变有清晰的认知和把握吗?

  备孕的客观因素和主观因素哪个为主?

  新生命是你与你爱人共同孕育的结晶,你们做好了身体准备了吗?

  你爱人的家庭支持让你满意和放心吗?

  特别提醒:如果精神压力过大,也可以联系云南仁爱医院心理咨询师进行心理咨询及辅导,成为仁爱超值会员可免费进行1次心理咨询。

  5、日常自我保健

  ① 关注饮食健康

  每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,遵医嘱提前服用叶酸,时间在孕前三个月到孕前一个月内,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

  ② 管理体重和血压

  肥胖会降低你的生育能力,还可能让你在孕期患上糖尿病,造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢,以及给孕妇带来生命危险,所以孕前和孕中都要注意控制血压。

  ③ 保障充足睡眠

  充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。

  ④ 规律作息

  高龄孕妇卵巢功能逐渐衰退可能导致难以受孕,夫妻俩先要从生活细节开始,以清淡营养全面的饮食为主,戒烟戒酒,不熬夜,作息规律。

  特别提醒:如果身体情况确实不允许,医生不建议保胎时,最好能听从医生的建议,以免给自身带来更大的伤害。

  “现如今,随着医学技术的不断进步,35岁以上生娃似乎越来越普遍,但小爱仍要提醒大家,请务必正视高龄妊娠风险,不要盲目效仿明星。如果高龄想要孩子,就要做好一切心理准备,保持情绪稳定、坚持孕前检查、孕期检查,好好配合医生,将风险降至最低!

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