到了预产期宝宝也就快要生了，但是又不能确定宝宝哪天会生，每位准妈妈的预产期并不是准确的分娩时间，预产期只是一个大概的时间，有的宝宝会在预产期前出生，有的宝宝可能过了预产期还没动静，很少有宝宝会在预产期那天出生。准妈妈要做的就是了解宝宝临产的迹象，及时的前往医院待产分娩。

　　1、宝宝下沉了

　　在分娩前的几周，孕妈妈会有一种胎儿往下坠的感觉，同时会感觉到骨盆位置的压迫感很重。由于胎儿下沉进入骨盆，胸腔部位的压力会减小，呼吸会变得比以前顺畅，胃口也变好了。

　　2、宫缩开始出现了

　　临产前准妈妈会感觉到一阵一阵的腹痛和腰酸，宫缩从不规律到很有规律，大概十分钟左右出现一次，出现规律性的宫缩是宝宝分娩的信号，要及时前往医院待产。准妈妈要记住宫缩的开始的时间，每次宫缩出现间隔的时间以及持续的时间。准妈妈要注意区分真宫缩和假宫缩，假性宫缩出现的时间和持续时间很不规律。

　　3、宫颈开始成熟

　　孕妈在分娩前几天的时间里，宫颈就会逐渐的变软变薄，有的孕妈宫颈还可能会微微张开。如果怀孕的时间已经到了预产期，做产前检查时医生可能会进行一次阴道检查，查看宫颈有没有发生变化。曾经生过宝宝的孕妈，在进入产程之前宫颈就有可能会打开至1.5厘米左右，未生过宝宝的孕妈，宫颈扩张的速度会比较慢。

　　4、见红

　　在临产前24小时~48小时左右会有见红的症状，这是宝宝临产的一大信号。如果发现阴道有鲜红色的血液流出，可能是前置胎盘、胎盘早剥等情况造成的，并不是宝宝临产的征兆，准妈妈要及时去医院检查。

　　5、破水

　　羊水破裂也是宝宝分娩的一大信号，有的准妈妈在破水前会出现很有规律的宫缩，有的孕妈则是先破水才出现宫缩，这种情况下孕妈会很快进入产程，如果过了一段时间宫缩还没出现，要进行进行引产，以免胎儿发生危险。发现破水后不要慌张，让自己冷静下来并迅速的平躺，减小羊水流失的速度，如果羊水流失过快，可能会造成宝宝宫内窘迫。

　　小编提醒：孕妈妈在等待分娩的时候，可以先吃点东西补充一下体力，因为分娩的时间可能比较长，在生宝宝的过程中会消耗很多的体力。所以准妈妈可以适当的吃点巧克力，因为巧克力很容易很身体吸收转化为热量，这样生宝宝才有力气。另外准妈妈还要做好心理上的准备，尽量让自己保持放松，因为紧张焦虑的情绪会影响分娩进行。