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放置节育环后能马上就跑步吗?

作者:“云南仁爱医院”  时间:2018年11月23日

  节育环是一种放置在女性体内进行避孕的工具,手术非常简单,只需做好检查后确定可以放环,那在资深专家的操作下放置好就可以5~10年的避孕,既避免了避孕套的难受,又避免了避孕药的副作用,所以对于丁克一族或完成生育计划的都可以放置节育环。

放置节育环后能马上就跑步吗?

  但在放置节育环后一定要注意:不能跑步。

  虽然只是一个小手术,但也会造成出血,加上节育环毕竟是异物,如果跑步那会造成移位,嵌顿,脱落等,反而达不到避孕效果,还会使得宫颈,阴道等受到损伤。所以在放环后一定要卧床休息,不盆浴,不同房,不干体力活,也不运动等。

  记住,过早的运动会造成子宫和身体无法恢复,一定要多多休息,等一个星期复查后再做打算。

  那什么时候可以跑步呢?

  最好一个月后,在放环后一个月是它最容易移位和脱落的时期,为了避免这种情况的发生,一定要等固定后检查了确定没问题了再进行,不过一定要慢跑,30分钟就行。不过游泳,跳跃性,骑跨,下蹲等运动最好不要进行。

  跑步时不要太快,也不要太久,慢慢的来,还需要注意保暖,饮食营养等。

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