乳房是女性身体的一部分，但构造也是和其他器官一样复杂，非医学专业对乳房并不是很了解，所以在产后母乳喂养期间出现“胸痛”的时候就不知道怎么办?而有一些相信民间谣言的妈妈，就会乱采取一些缓解疼痛的方式，从而酿成大祸，所以关于母乳喂养时缓解“胸痛”的指南，你必须拥有。

　　乳房有硬块是否正常?

　　产后喂养时总是发现有硬块，那是否不能继续喂养?其实每个人的乳房里都有一个“肿块”，那就是乳腺，除了乳腺，如果在产前没有按压到硬块，但产后却有了硬块，加上乳房肿的疼，奶水挤不出来，那就说明是乳汁淤积了。

　　乳汁淤积不尽快解决会造成细菌滋生感染，出现乳腺炎，那喂奶肯定是非常痛的，所以我们需要尽快处理，一般乳汁淤积和乳腺管不通，产后马上大补有关，建议我们多次哺乳或用吸奶器吸出乳汁，并进行热敷或按摩，不要一生完孩子就大补，这样肠胃也会消化不良。

　　乳汁淤积正确的缓解方法

　　1、如果不太严重，那可佩带舒适柔软的文胸，促进血液循环，再冷敷3~5min来减少乳汁分泌。

　　2、如果比较严重，乳房非常紧绷，无法碰触，那可忍着疼痛有手挤出部分乳汁，或使用吸奶器，外加轻柔按摩。

　　3、哺乳姿势一定要正确，对于喜爱玩乳头的婴儿要及时纠正，最好是含住整个乳头和部分乳晕，不要含着睡觉等。

　　4、在哺乳前一定要用温水洗净乳头，千万不要接触有刺激的液体，每次哺乳都需要两侧乳房换着喂养，如果哪一侧有多余的，就请挤出。

　　5、乳头或乳房有皲裂等异常情况，可使用吸奶器挤出再喂给宝宝，并上医院看是否需要治疗。

　　6、保持心情愉快，否则激素水平变化，会导致疼痛更加明显。