马上又到7月，8月的暑假，这对于孩子来说是一个可玩耍可放松的假期，可现在的孩子并不像以前一样，喜欢到处跑，到处游玩，而是每天都待在电脑面前打游戏看电视，甚至还熬夜，就会让暑假成为孩子视力急速下降的时期。视力下降不仅日后要带着一副厚重的眼镜，影响孩子的颜值，还对眼睛健康极为不好，所以专家建议：在暑期一定要保护好孩子的眼镜，避免近视。

　　在假期一定要用好眼睛，虽然作业很多，辅导班也很多，还爱使用电子产品，但我们一定要合理规划。

　　在孩子14岁以前都是眼睛发育的关键时期，这个时期眼睛保持好良好的习惯那对日后有着决定的作用，所以在平时晚上千万不要熬夜，也不要每天玩电子产品超过两个小时，作业的话最好在白天就完成，进行作业的时候需要保持正确的坐姿。

　　如果已经戴上眼镜，那一定要佩戴合适的眼镜，把日常生活的视力调整到正常的范围，这样才能避免近视更为严重。在假期还是建议多带孩子出去走走，开阔眼界，还能锻炼身体健康，避免视力下降。

　　那暑假生活怎么安排呢?

　　1、带孩子出去玩

　　你可以你自己有空的时候带孩子出去旅游，开阔一下眼界，还能够接触各种新鲜的食物，丰富阅历。

　　2、带孩子去图书馆

　　图书馆学习氛围很好，你可以带孩子去增加孩子的学习积极性，当然每天时间不能太多，两三个小时即可，让孩子选择自己想看的书，丰富知识面。

　　3、带孩子锻炼身体

　　每天带着孩子晨跑或者夜跑，增强体质，才能够更好的成长。

　　4、带孩子做家务

　　让孩子体会到生活的不易，还学习到怎么照顾自己，帮助大人减轻负担，培养动手能力。

　　5、带孩子去兴趣班

　　如果孩子在钢琴，在英语等某个方面有兴趣的话，可以带孩子去参加兴趣班，培养成全面人才。

　　6、让孩子玩耍

　　每天给孩子流出一定的时间看看电视，出去玩玩，吃吃东西，但一定要控制好。