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“秋老虎”来了,你或许该接种这种疫苗

作者:“云南仁爱医院”  时间:2019年08月11日

  立秋,标志着孟秋时节的正式开始。不知不觉就送走了炎炎夏日,迎来了日渐转凉的秋季。夏秋换季,一些疾病也容易找上门,妈妈们依然不可大意。

“秋老虎”来了,你或许该接种这种疫苗

  一、警惕“秋老虎”,防中暑

  俗话说:秋后一伏热死人。家长们要谨防“秋老虎”!

  “秋老虎”在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气,一般发生在8月至9月之间,其特征是早晚清凉、午后高温暴晒,所以白天还是要做好预防中暑的工作。

  1、老人、孕产妇、婴幼儿在高温天气尽可能减少外出。

  2、带宝宝外出时,最好穿浅色、宽松的衣服,做好防晒工作(遮阳帽、遮阳伞等),建议尽量选择在上午10点前或者下午4点后带宝宝外出。

  3、勤开窗,多通风换气,保持室内空气流通;气温较高时,可借助电风扇、空调来降温(注意不要对着宝宝直吹)。

  4、保证宝宝充足的睡眠,饮食宜均衡、多样、适量,少吃油腻和刺激性食物,及时给宝宝补充水分(少量多次饮用)。

  二、警惕感冒

  秋季天气变化无常,早晚温差较大,是各类传染病的高发季节,一个不小心感冒就会找上门。

  如果宝宝仅是普通感冒(流涕、喷嚏、低热),主要是加强护理,保证适宜的居住环境(一般温度为20~25℃左右,湿度为50%~60%),饮食上宜清淡易消化,鼻腔分泌物若较多,可用生理盐水/海盐水喷鼻协助排出等。

  患流感或者普通感冒后,一般都会出现发烧、咳嗽、头痛、全身无力、肌肉疼痛等症状。

  但流感症状要严重得多,尤其是高烧,往往体温会快速达到39℃~40℃,高热会持续3-5天,严重者甚至长达2周,为了防止严重的并发症(肺炎、心肌炎、脑膜炎等),一定要及时配合治疗。

  为了远离流感的侵袭,建议6月龄以上宝宝、孕妇及老年人等抵抗力较低的人群接种流感疫苗,一般接种时间为每年9~12月份。

  宝宝穿衣小贴士:

  俗话说“春捂秋冻”,这不无道理。立秋后,很多爸爸妈妈担心宝宝着凉,可能就会给宝宝开始增加衣服。但季节刚开始转换时,气温尚不稳定,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,不小心出汗着风,很容易导致感冒。

  大人可以根据当天的天气预报、气温变化、自身的感觉,有计划地给孩子增减衣服。建议让孩子和大人穿一样厚薄的衣服,大人静坐时不冷,孩子就不会冷;如果担心天气骤降,可以在外出时,给宝宝随身带件薄外套,天气变冷就可以随时穿上了。

  三、警惕腹泻

  宝宝的肠胃功能还未发育完善,稍不注意就易发生腹泻。秋冬季,是婴幼儿发生腹泻的高发时段。让家长头疼、宝宝遭罪的罪魁祸首之一就是秋季腹泻。

  提醒各位家长,秋冬季如果宝宝出现厌食、低热、轻微腹痛等症状,尤其是6个月到2岁的宝宝,一定不要忽视秋季腹泻的可能性。

  秋季腹泻一般在感染病毒后1~3天发病,最先出现流鼻涕、发热等症状,体温多在38~40℃之间,和感冒很像。发病后2~4天出现腹泻,大便为水样便或蛋花样便,无腥臭味。

  一般来讲,秋季腹泻属于自限性疾病,做好护理无需用药也可恢复。

  饮食以清淡、软烂的流质或半流质为主(如奶、米汤、菜汤、粥等),方便消化吸收;按照少量多次的原则给宝宝饮水,以预防脱水;宝宝排便后,纸尿裤更换要及时,避免宝宝的臀部皮肤长时间接触排泄物;注意腹部保暖等。

  不过,秋季腹泻严重时,也可能发生脱水及电解质平衡失调等,轮状病毒甚至会侵犯全身多个脏器,导致心肌损害、肺炎等,家长也不可掉以轻心。

  若是宝宝呕吐十分剧烈或者难以进水进食、反复高热、出现明显脱水症状(如尿量明显减少或无尿、眼眶凹陷、皮肤弹性变差)、精神萎靡等要及时就医。

  预防秋季腹泻,最直接的方法就是接种轮状病毒疫苗。对于6个月~2岁没有感染过轮状病毒的婴幼儿,建议每年7月~9月接种一次疫苗。

  接种疫苗虽不能百分百避免感染轮状病毒,但可以显著降低发病率,尤其是减少重症腹泻的可能性。

  四、警惕蚊叮虫咬

  你以为熬过炎热的夏日,蚊子就少了?就可以尽情享受休闲时光了?结果……

  看到宝宝被叮咬后皮肤鼓包、瘙痒,当妈的都心疼。而且,蚊子叮咬还可能传播疟疾、登革热、流行性乙型脑炎(简称乙脑)等传染病。乙脑好发于10岁以下儿童,被蚊子叮咬后,如出现可疑症状(头痛、发热、呕吐、嗜睡等),要尽早到医院就诊。家长应及时带适龄儿童接种疫苗,这是预防乙脑最经济有效的方法。

  可能有人会问:为什么秋天都到了蚊子还那么活跃啊?

  通常,蚊子的繁殖和生长有两个高峰期,为6月、9月前后。秋天是蚊子最后的繁殖季节,由于产卵需要更多营养,因此这个时候“蚊妈妈”也“格外努力”!大家千万不要放松警惕,一定要做好防蚊工作!

  建议家长带娃外出备上驱蚊产品,认准避蚊胺(DEET)、派卡瑞丁(Picaridin)、驱蚊酯(IR3535,伊默宁)三种成分。在涂抹、喷洒驱蚊产品时,一定要仔细阅读说明书,明确使用方法,避开宝宝的眼、耳、口和手等部位,伤口处也不能涂。

  对于两个月以下的宝宝,建议使用物理防蚊措施,如蚊帐、安装纱窗纱帘、外出穿长袖长裤等。

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