当前位置云南仁爱医院 > 产科 育儿成长 > 正文

冬季天气寒冷干燥,该如何给宝宝喝水?

作者:“云南仁爱医院”  时间:2018年11月30日

  冬季到了,气温降低,天气干燥,人体缺水,因此补水很重要,但水有白开水,矿泉水,纯净水等不同的类型,对于宝宝来说,喝什么样的水更好一些?又该怎么给宝宝补水呢?

冬季天气寒冷干燥,该如何给宝宝喝水?

  白开水是在高温煮过下晾凉的水,并带有适宜的温度,相当于杀过细菌一样,使得硬度较高的水质得到了改善,同时还保留了水里的矿物,不仅干净,还非常便宜,这对宝宝的肠胃刺激要小。

  矿泉水水质很高,并由矿物质和二氧化碳气体等组成,所以价格也比较高,如果是喜欢喝温水,肠胃不太好的宝宝,那喝这种水的话可能会有点不适。

  纯净水是把水肿的矿物质过滤掉,不过一直在大桶里存放,也会造成二次污染,还有饮水机如果没有经常清洗,那可能存在某些病菌等,如果不建议给宝宝喝。

  综上所述,宝宝适合喝的水为白开水,那要怎么喝呢?

  首先,根据年龄来看,因为不同的年龄对水的需求不一样。

  1、出生6个月内

  这个阶段喂养母乳,并不用喝水,母乳里已经含有足够多的水分满足宝宝的需求,在《儿童喂养与营养指导技术规范》中指出:婴儿6个月内应该纯母乳喂养,不添加水,果汁,以及其他辅食,否则不利于乳汁的分泌,这对于母婴来说都不健康。

  2、出生6~12个月

  可添加辅食,并在辅食后喝奶,逐渐形成一餐代替一顿奶的说法,可补充一些水分,但不能添加蜂蜜,糖分等,也不要喝果汁,因为这些饮品的味道较重,会刺激到宝宝的味觉,造成日后挑食,偏食的不良习惯。

  3、1~3岁

  从1岁开始,每天都需要喝足够的水,至于其他添加剂的饮品要少喝,包括果汁,蜂蜜水等,因为这个时候宝宝的饮食主要以固体食物为主,而且丰富多样,所以如果只喝饮料的话,那不利于身体发育,更会导致龋齿,肥胖等情况出现。

  一般1~3岁建议每天喝600~1000ml水,但如果是活动量增大,就需要增加水分,据具体情况而定,至于6~12个月的婴儿,因为不会说话,不能告诉大人自己想不想喝,最好在进食后1小时主动喂一下。

仁爱简介:

云南仁爱医院创建于1994年,是国家卫生部备案云南省卫生厅批准病设立并直接管理的二级甲等综合性医院,位于云南省昆明市龙泉路62号,属于:省市医保、城镇医保、新农合医保定点单位,市药品质量管理规范单位,先后被评为全国百姓放心妇科示范医...详情>>

就医指南

医院简称 联系我们 法律声明 手机站

服务电话:4000871616  QQ:80000085  地址:昆明市五华区龙泉路62
版权所有@ 云南仁爱医院  备案号:滇ICP备09003698号-6
声明:本站内容仅供咨询参考,不代替您的医生或其他医务人员的建议,更不宜作为自行诊断或治疗依据。如果您对自己健康方面的问题有疑问,请及时到医院就诊!

网站名称:云南仁爱医院  仁爱医院  昆明仁爱医院  无痛人流医院  昆明妇科医院