在平时，面对孩子身材矮小，营养不良的情况，妈妈们都会想带孩子去做骨密度检查，微量元素检测等，但这些真的有必要吗?其实并没有，早在几年前，国家就指出孩子没必要精心骨密度和微量元素检测，除非是医学诊断要求。

　　1、骨密度检查

　　骨密度是骨骼矿物质密度，可看出骨骼的强度，所以检查就是看骨骼的强度如何，并看有无骨折，疏松等情况。

　　对于孩子来说，因为还未发育成型，不像中老年人一样，所以只是一个骨密度检查，不能确定骨骼有问题，也不能确定缺乏何种元素。就算是结果表现为骨密度偏低，那可能只是孩子还在发育，并不能说明什么。

　　如果怀疑孩子骨骼有问题，那除了骨密度检查，还需要做双能X线吸收法等，不过只要孩子健康，就不用进行检查。

　　只有孩子经常骨折，骨头畸形，慢性肾病，代谢异常，地中海贫血等才需要检测。

　　2、微量元素检测

　　微量元素包括铁，锌，碘等，在体内含量较少，一旦孩子有睡不好，吃不好等情况，就会觉得是缺乏这些微量元素，所以需要检查，但不是任何情况都和微量元素有关的。

　　在2013年，国家卫建委就已经要求“非诊断治疗的话，任何医疗机构都能进行该项检测，也不能把这项检测当做普通项目，特别是6个月以下的孩子，如果有违规进行该项检测的，必须进行处罚”。

　　可见该项检测并不需要，说到微量元素检测，是抽血来看血液中的微量元素含量，但只有一部分在血液中，根本无法检测，至于其他机构的头发检测，夹手指，戴手腕等都是假的。

　　只要注意营养均衡，多多运动，并晒太阳，一般都不会缺乏，至于睡不好，吃不好，你要考虑是不是孩子偏食，肠胃问题，或环境不好等。

　　如何保证营养均衡?

　　6个月内：主要以母乳喂养为主，这是最佳营养来源。

　　6~12个月：母乳喂养，添加辅食，从稀到稠，从少到多。

　　1~3岁：固体食物为主，谷类，蔬菜，水果，蛋类，乳制品，鱼禽类。

　　3~6岁：谷类为主，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的鱼禽类，豆制品等，少吃垃圾食品。