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产后头发大把大把的掉正不正常?

作者:“云南仁爱医院”  时间:2018年01月24日

  生了宝宝后很多新妈妈都会出现脱发的现象,家里的地板上、床上、卫生间到处都的头发,早晨洗头的时候头发大把大把的掉,看到头发这样恐怖的掉,难免会担心头发掉光。这种情况在产后两个月左右比较常见,其实这是正常的生理现象,宝妈们不用担心。

产后头发大把大把的掉正不正常?

  产后为什么会脱发呢?

  1、产后新妈妈身体雌激素水平下降,头皮的毛囊就会逐渐的休眠,头发就会大量的脱落。

  2、产后精神情绪不好,焦虑、紧张再加上睡眠不足,就会影响身体的新陈代谢,使得头发脱落。

  3、生了宝宝后妈妈身体气血亏空,再加上要给宝宝进行母乳喂养,如果营养跟不上,就会出现脱发的现象。

  4、坐月子方法不对,传统的坐月子认为女性坐月子期间不可以洗头,长时间不洗头头皮上的污垢就会对毛囊造成损伤。

  产后脱发的情况一般会在从第二个月开始,7个月以后情况会慢慢的好转,新妈妈们不要担心,调整好自己的生活习惯,注意补充均衡的营养,新的头发慢慢的就会长出来。

  产后脱发新妈妈可以这样做:

  ☆注意保持头部卫生,可以使用比较温和不刺激的洗发水洗头。

  ☆不要烫染头发,也不要拉头发,以免影响头发的发质,洗头后少用吹风机吹头发,尽量用毛巾擦干,让头发自然晾干,经常吹头发容易对发质造成损伤。

  ☆每天可以做一下头皮按摩,多用木梳子梳头,能够刺激到头皮,每天保持足够的睡眠时间。

  ☆日常饮食要保持营养均衡,可以适当的多吃一些黑豆、黑芝麻等食物,慢慢的新头发就会生长出来了。

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