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以前月经很正常的,最近几个月完全乱套

作者:“云南仁爱医院”  时间:2020年06月23日

  疫情宅家后的“大姨妈”完全没有了规律。过去的半年,一场疫情改变了很多,你的“大姨妈”可还好?

  大夫,我以前月经很正常的,最近几个月完全乱套。是的,月经该来不来,该走不走是近期妇科门诊月经不调中的普遍现象。出血!二十天,一个月,两个月……各有各的情况。有的出血多已然贫血,面色惨白,看得急人,怎么可以把身体这么不当回事!有的淋漓不尽,色深红,咖啡色,或酱色……就是这样总是有,总是有。

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  除了治疗,更多的我们会追问为什么?

  饮食:没问题,和以前一样;

  运动:正常,没有过量;

  作息:也都还好,早睡早起,休养生息。

  那到底是为什么?

  经期出血的时候别洗澡哈!

  一句不经意的叮嘱,找到了病因。

  大夫,我每天都洗澡,我湿气大,爱出汗,不洗不舒服。

  《黄帝内经》言:“故阳气者,一日而主外,平旦人气生”。人体内的阳气,在一天当中与自然界阴阳消长的变化密切相关。

  晨起不宜清洗。清晨,阳气开始生发,《大时之美》足阳明胃经当令,有助于饮食物的消化吸收。此时洗澡,会阻碍阳气的升发,现代研究认为洗澡会促进血液在体表及头部循环加速,以至于明明刚清洗完却出现头昏沉,长时间还会头晕、头痛,并且影响消化功能。

  那么,晚上睡前可以洗澡吗?

  《内经》同时指出:日西而阳气已虚,气门乃闭。此时洗澡容易耗散体内阳气,阴寒内闭造成寒邪直中。出现胃寒腹泻、痛经、月经不调、经期延长。

  另外,月经期的那几天呢?

  正常月经经期可以淋浴,注意水温,勿过冷过热。但如果出血时间长,还是建议不要每天清洗,我们前面提到,洗澡后身体表面的水湿是需要机体阳气蒸腾气化的,如果出血时间长,本身气随血脱已难于固摄,再分之以蒸腾化湿,更以损伤阳气,造成月经量多或淋漓不尽经期延长。

  据研究显示,频繁洗澡,身上的细菌不仅不会减少,反而会增多,还可能对皮肤有伤害。人体正常分泌的油脂能够对表皮起到润滑保护作用,造成皮肤干痒、敏感,简单粗暴的灭菌会让机体菌群失衡影响免疫功能从而更容易过敏感染。说起这个,妇科常见的“外阴白斑”原因之一就是过度清洁。

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