姑娘们对每月来一次的大姨妈都是再熟悉不过了，作为健康的晴雨表，它一旦发生了变化，就意味着可能身体出了问题。但对于经期、出血量、颜色等等，每个人都各有差别，相互拿来比较又难以说明什么问题。为了打消姑娘们的顾虑，下面我们从各个方面来描述一下“标准”大姨妈的样子，大家不妨参照一下啦~

　　来姨妈前：

　　首先大姨妈来访的日子一定要有规律，不迟到不早退，正常情况下周期为28~35天。如果月经来潮过于频繁或经常延后，那就是月经不调了，应该警惕疾病的问题。

　　有的姑娘在姨妈来之前会有轻微的乳房胀痛、腹部一阵阵痉挛或情绪不稳定，这些通常都是正常现象，不必担忧，但如果特别严重，影响了正常工作生活，就应该及时就医了。

　　姨妈来啦~

　　来姨妈的时间不同女性会存在一定差异，平均为3~7 天。出血量先多后少，一般前1~2天量最多。

　　正常的经血是深红色的“石榴红”，但有时候第1~2天会有少量褐色血，可能是上次月经没有脱落流出的子宫内膜，也就是“旧姨妈”，姑娘们不必紧张。但如果经血颜色一直很浅很浅，呈淡淡的粉红色，那么就是姨妈量过少了，建议就医检查。

　　很多姑娘会在姨妈中发现血块，但其实大多数的情况都是正常的，如果脱落的子宫内膜较大，就会形成血块。通常出现血块是月经量较多的表现，如果没有其他不适，血块的量不是特别多，大小不超过葡萄或樱桃就无需过于担心。相反，如果大到和李子甚至桃子差不多，就需要看医生了，否则长期下去很容易贫血。

　　温馨提示

　　女性的月经容易受到多种因素影响，比如饮食、生活方式、精神状态、用药情况等等，所以偶尔一两次的流量变化、颜色深浅，或者合理范围内的提前或推迟，都不用过于担心，但如果月经不调持续超过3个月，那就应该提高警惕，及时就医，看看是否由疾病引起的。