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女性别让你的子宫成“冷宫”

作者:“云南仁爱医院”  时间:2018年01月29日

  女性“宫寒”应该很多人都有听说过,宫寒的意思就是子宫寒冷,引起女性宫寒的原因有很多种,可能是女性自身体质偏寒,长时间待在湿气比较重的环境中,可能导致湿寒侵体引起宫寒,女性缺乏运动影响盆腔血液回流,也可能引起宫寒。

女性别让你的子宫成“冷宫”

  宫寒的症状都有哪些?

  不孕:宫寒可能会影响卵巢的正常功能,影响子宫的正常环境,影响精子和卵子结合。

  月经异常:宫寒可能会引起月经提前或月经推迟,影响月经的正常量,还可能引起痛经。

  手脚冰冷:宫寒的人经常会出现手脚冰冷或浑身冰冷情况,如果经常出现手脚冰凉,怎么暖都暖不热乎的情况,有可能就是宫寒引起的了。

  易胖:宫寒可能会影响女性身体的生理机能,导致身体囤积过多的脂肪,所以就容易出现发胖的情况。

  怎样才能预防宫寒呢?

  做好身体保暖:预防宫寒最主要的就是做好保暖措施,特别是小腹部保暖,少穿露脐装或比较单薄的衣服。宫寒严重的可能会影响怀孕,所以女性朋友一定要注意预防。

  多运动:适当的多运动能够增强身体的体质,每天坚持运动一下可以改善身体的血液循环,调理身体气血温暖身体。

  饮食调理:日常饮食要少吃冷饮,寒性的水果食物要少吃,多吃点温热暖身的食物,可以多喝点红糖姜水。

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