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大姨妈总是迟到早退?先看看自己有没有这些坏习惯!

作者:“云南仁爱医院”  时间:2019年11月22日

  女性有一位再熟悉不过的“亲戚”,她每个月是否如期敲门拜访,都牵扯着万千女性的心……没错,她就是被亲切地称为“大姨妈”的「月经」~她来早了,染红裤裤,杀姑娘们一个猝不及防;她来晚了,又难免让人担心是不是意外怀孕了……

周医生

  女性十几岁时就认识了大姨妈,但有些大姨妈的脾气,比亲妈还难伺候~“这个月大姨妈怎么又不准时了?到底隔多久来一次才算正常?我需要看医生吗?……”担心自己月经不调得了妇科病?其实,很多月经不准时的情况,都是由某些坏习惯引起的!今天广州女子医院就来带大家好好认识“大姨妈”~

  月经为什么会不准时?

  猜想:经期同步?有种情况可能在校住宿的妹纸们比较有体会,有时候大姨妈提前了一个星期来,一问舍友,原来她的大姨妈也来了,难免让人联想到“月经传染”这个都市传说。

  同一住所内的女性,月经期会越来越接近,这是真的吗?NONONO~传说中的“经期同步”其实是大概率事件,目前并没有确切的科学依据。您想想,每个月也就30天左右,而来一次月经就要持续几乎一个星期,聊天的时候发现彼此“撞上了”也是很正常的事情。

  每位女性月经来潮的间隔时间和天数都不一样,一般来说,只要是有规律的,就没有太大的问题。不过,为什么有些女性月经总是不准时呢?

  真相:内分泌失调!

  赶紧反思一下您的生活习惯,是不是整天宅在家光吃不运动,肚子上的肉肉越来越多?还是看见自己太胖了,就想着节食减肥?体重突然变化过大,很容易造成激素分泌不稳定,从而影响月经来潮时间。其次,身体劳累、精神压力、情绪变化等等,也会导致女性月经不准时。此外,对于青春期或更年期的女性来说,月经也容易因为激素变化而迟到早退。

  需要去看医生吗?

  一般来说,偶然一次的月经不准时不必过于担心,可以及时调整自己的生活习惯,观察下一次的月经是否准时。通常在身体状态调整好之后,月经也会恢复正常。但如果月经长时间不稳定,那肯定是要引起重视的,应该及早去看医生,毕竟很多月经不调都是疾病引起的。

  比如常见的内分泌疾病——多囊卵巢综合征,可让女性经期长于35天;黄体早衰,可让经期短于21天。要是真得了病,不光折磨自己,还可能影响以后怀孕生子,一定不要炜疾忌医哦!

  总结一下,女性体重突然变大、变小,都会影响激素变化,造成经期不稳定;体内激素变化会影响经期间隔时间,偶尔一两次并无大碍,但如果连续2~3个月经期时间不稳定,最好去医院检查一下。

  想要大姨妈准时到访,女性朋友们还应该均衡饮食,规律作息,不熬夜,并保持愉快轻松的情绪~

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