来月经期间能不能吃补血的东西?女性月经期是特殊的一个时期，这个时候女性身体抵抗力比较弱，而且身体流失的血液比较多。有的女性朋友觉得流失了那么多血，是不是可以吃点东西补回来呢?有人认为可以吃，吃了对身体好。可是也有人认为吃了会导致经血过多。下面来看看医生的说法!

　　问：月经期可不可以吃补血的东西?

　　医生答：月经期间子宫内膜正常的脱落会伴有一定的出血，所以月经期可以少量吃点补血的东西，要注意千万不能多吃。平时月经量比较少的女性，在月经期可以适当的吃点补血品，但是月经量比较多的女性，则不适宜吃补血的东西。

　　问：月经期补血会不会导致血崩?

　　医生答：上面说了月经量比较少的女性可以稍微吃一点补血的食物补身体，月经量多的则不适宜吃。女性月经量少多数情况下是因为身体气血虚导致的，这类女性适当的吃点补血品是利大于弊的。而月经量多的女性本身经血就比较多，再吃补血的东西会导致月经量更多，严重的可能造成经血崩溃。所以，月经期补血会不会导致血崩，要看情况而定。

　　问：常见的补血药物有哪些呢?

　　医生答：平时常见的阿胶、当归、白芍、何首乌、红糖等都有补血的效果，建议女性朋友选择吃红糖、红枣、当归、阿胶补血，这几类食材在月经食用的补血效果会比较好。

　　红枣补血小常识：

　　1、吃红枣补血不是吃一两颗就有效果的，想要补血效果更好的话，可以用红糖加红枣煎服，也可以用红枣来泡水喝。糖尿病患者要注意避免食用，以免加重糖尿病症状。

　　2、女性患有轻微的气血两虚可以用红糖水加红枣和姜片熬煮食用，要注意食用的时间。一般月经期可以喝三天，来月经前两天或月经的后两天，注意不要吃太多。

　　3、鲜枣或蜜枣的补血效果不佳，补血最好还是选择晒干的红枣。

　　对女性来说血气是很重要的东西，血气不足可能会导致女性脸色苍白、气色不好，月经期可以吃补血的东西，但不是所有的女性都可以吃。平时身体比较虚的女性，月经期可以吃补血的东西，必要时要去医院就诊检查。