月经不调相信大家并不陌生，在现实生活中女性经常会遇到月经量多、月经提前、腹痛等现象，引起月经不调的原因有很多，平时的一些生活习惯不好都有可能会引起月经不调。发现月经不调时要及时的调理休息，做好经期保健调整饮食。

　　引起月经不调的原因有哪些?

　　1、环境因素

　　月经期的时候要注意身体保暖，有的女性平时贪图凉快不注意身体保暖，月经期身体受寒会导致盆腔血管收缩，影响盆腔内卵巢的正常功能，引起月经量少、闭经等月经不调现象。

　　2、情绪因素

　　女性情绪好于不好都会影响月经的正常，如果女性长期精神紧张压抑经常生闷气，不良的情绪就会影响身体的内分泌功能。工作任务繁重会使得精神处于一种紧张压抑的状态，女性精神过度紧张会影响正常的雌激素水平，身体激素水平发生变化月经也会跟着受到影响。

　　3、节食减肥

　　有的女性为了追求好身材过度的控制饮食，过度节食身体所需要的营养摄取不足，体内的脂肪和蛋白质被消耗后不能及时的补充，就会导致雌激素水平下降。正常情况下女性体内脂肪要达到体重的22%左右，才能维持月经的正常。过度的节食容易影响月经来潮，月经来潮后出现月经量少等现象。

　　4、药物、烟、酒

　　药物对月经的影响也是比较大的，比如女性避孕药、抑制肿瘤的药物等都可能会影响月经。除了药物以外，香烟中的有毒有害物质和酒精，都会干扰正常的月经过程引起月经不调。在现实生活中抽烟喝酒的女性，比不抽烟不喝酒的女性发生月经不调概率要高3倍。

　　5、疾病因素

　　如果女性平时不注意自己的个人卫生，导致了身体受病菌侵害引起的阴道炎、盆腔炎等妇科疾病，这些妇科疾病除了会出现白带异常、私处瘙痒等症状以外，还会出现月经不调的情况。女性患有子宫肌瘤，且肌瘤生长比较大，也可能会造成月经不调。