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来大姨妈头疼可以吃药吗?那腰疼怎么办?

作者:“云南仁爱医院”  时间:2017年07月22日

  一部分女孩子来例假都会经历以下事情:腹痛、头疼、呕吐、乏力等不适,而其中比较难忍受的就是腹痛和头疼,对于腹痛来说只能有病治病,没病调理,但是对于头疼来说可以治疗和调理吗?

来大姨妈头疼可以吃药吗?那腰疼怎么办?

  经期会出现头疼那是因为你雌激素分泌对血管产生了影响,然后在经期或者经后就会有头疼的情况,如果头疼严重,会影响到正常的工作和生活,那大姨妈头疼需要吃药吗?

  大姨妈头疼的原因:1、体内雌激素分泌太多促进血管扩张导致疼痛;2、生活作息不好,饮食不健康,运动不常做,导致身体虚弱;3、情绪不稳定,压力太大导致月经不调而头疼;4、家里遗传,妈妈或者姐姐都有这种情况。

  大姨妈头疼的治疗:1、医生同意下,提前三天服用一定的雌激素;2、早睡早起,尽量在11点之前入睡,让身体各器官开始正常排毒,睡之前泡一下热水澡,让身体变热,血液循环;3、头疼时可以听一些轻缓的音乐,喝一点温热的饮料,或者让家人给你按摩一下头部,热毛巾敷一下;4、饮食一日三餐要规律,多吃蔬菜和水果,各种菜系都营养搭配均衡;5、每天抽出一点时间来运动,让身体抵抗力增强,月经期间不要受凉,保护好头部;6、学会调节情绪,凡事要想开,除了生死都是小事。

  上述是大姨妈头疼的情况,那有些女性不是头疼,而是腰疼,那该怎么办呢?

  大姨妈期间腰疼是正常的情况,不需要治疗,一般等月经期间过去就恢复正常,可是如果你特别疼,那还是需要去医院检查一下,看是不是单纯的生理性疼痛。

  因为有时候可能是腰肌损伤,或者盆腔炎,子宫内膜炎等疾病导致的腰疼,而在大姨妈期间,免疫力下降,身体劳累就会更加明显。这里要注意,如果你多次人流那也会导致疼痛。

  月经期间不管是头疼还是腰疼都不能说不吃饭,不喝水,不洗澡等,因为你越是这样就会让身体发生一些病变,对于身体健康非常不利。在经期,你该吃饭还是得吃饭,只不过要吃一些清淡营养的东西,进行一些适当的运动,然后保护好身体不要受凉,最好不要一天都闷在床上睡觉,都呼吸一下清新空气。这里提醒职业女性,不要月经期间还去喝酒,喝咖啡,熬夜加班,穿太紧的衣服裤子,这样会加剧不适。

  大姨妈腰疼的预防:1、对月经做到一个很好的认知,不要紧张害怕,这是女性一个正常的生理现象,可以缓解精神紧张导致的疼痛;2、现在正好夏天,在这个时间不要吃寒凉的东西,也不要吹太冷的空调,多注意保暖;3、工作学习这方面能减少就减少一些,让身体得到充分休息,保持开心的心态;4、大姨妈期间要注意好卫生干净,勤换内裤和卫生巾。

  如果大姨妈来时,已经头疼或者腰疼到无法自理生活,那需要赶紧去医院检查治疗。

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