月经期是女性特殊的时期，这个时候女性朋友要注意做好护理，月经期需要做好卫生护理，另外还要注意保持干爽舒适。很多女性平时喜欢穿紧身裤，但月经期的时候不建议女性朋友穿紧身裤，月经期私处包裹得太严实对身体健康不利。

　　月经期下身裹太严实可能出现这些情况：

　　1、引起瘙痒，有的女性月经期时怕经血侧漏，会把私处包裹的很严实，但是私处不透气就会导致为温度升高，引起私处瘙痒等不适症状。

　　2、引起异味，经血本身就有一些气味，私处不透气加上出汗，可能就会导致异味加重。

　　3、引来炎症，月经期要勤换卫生巾，卫生巾更换不及时容易导致私处环境潮湿，引起细菌滋生感染炎症。

　　月经期不建议女性穿紧身裤，穿过紧的裤子会影响局部血液循环，影响月经排出，经血排出不畅可能会引起腰痛、痛经等不适。紧身裤透气性不好，容易引起细菌滋生，增加患阴道炎、盆腔炎的风险。

　　来月经时建议穿宽松保暖的衣服，紧身的衣服就不要穿了，以免影响血液循环，注意身体保暖避免引起痛经症状。月经期饮食要注意多吃温性的食物，生冷的辛辣的食物最好不要吃，避免影响经血排出。