在备孕时一直都强调我们要做好孕前检查，改善生活习惯，注意饮食营养等等这些物质上客观上的准备，可是关于内在的心里上的我们很少去强调，认为只要身体健康那怀孕肯定没有问题。但其实不然，因为身体健康包括生理和心理两部分，而心理往往是最重要的。

　　现在的女性撑起了半边天，也需要出来工作上班赚钱养家，所以不仅面对着强有力的竞争对手，还需要陪客户应酬等等，所以压力大，精神紧张，睡眠不好，情绪不稳等等都会导致女性身体呈现出亚健康的状态。

　　一、压力太大

　　压力越大，越会影响到内分泌系统，导致卵巢分泌异常，激素水平异常，自然就会导致子宫内膜发育异常，排卵不畅，月经不调等等，而这些情况都不利于怀孕。

　　二、精神萎靡

　　因为加班，上夜班，出去跑腿，见客户，出差等等那么都会让女性的身体非常劳累，就不利于身体有一个饱满的状态迎接好孕。

　　三、情绪压抑

　　天天非常丧，还老是焦虑，担心，那么卵子质量会非常差，也会在怀孕后因为激素紊乱，导致胎儿暴躁，对成长发育不好等。

　　四、爱生闷气

　　老是和老公，别人吵架，或者生闷气，那么体内会释放一种有毒物质，长期以往不利于身体健康，更别说怀孕了。

　　所以说心理上的健康是非常重要的，我们在备孕阶段一定要情绪稳定，心情开朗，这样才能更快的怀上宝宝。