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在备孕时一定不能带有什么坏情绪?

作者:“云南仁爱医院”  时间:2018年03月24日

  在备孕时一直都强调我们要做好孕前检查,改善生活习惯,注意饮食营养等等这些物质上客观上的准备,可是关于内在的心里上的我们很少去强调,认为只要身体健康那怀孕肯定没有问题。但其实不然,因为身体健康包括生理和心理两部分,而心理往往是最重要的。

在备孕时一定不能带有什么坏情绪?

  现在的女性撑起了半边天,也需要出来工作上班赚钱养家,所以不仅面对着强有力的竞争对手,还需要陪客户应酬等等,所以压力大,精神紧张,睡眠不好,情绪不稳等等都会导致女性身体呈现出亚健康的状态。

  一、压力太大

  压力越大,越会影响到内分泌系统,导致卵巢分泌异常,激素水平异常,自然就会导致子宫内膜发育异常,排卵不畅,月经不调等等,而这些情况都不利于怀孕。

  二、精神萎靡

  因为加班,上夜班,出去跑腿,见客户,出差等等那么都会让女性的身体非常劳累,就不利于身体有一个饱满的状态迎接好孕。

  三、情绪压抑

  天天非常丧,还老是焦虑,担心,那么卵子质量会非常差,也会在怀孕后因为激素紊乱,导致胎儿暴躁,对成长发育不好等。

  四、爱生闷气

  老是和老公,别人吵架,或者生闷气,那么体内会释放一种有毒物质,长期以往不利于身体健康,更别说怀孕了。

  所以说心理上的健康是非常重要的,我们在备孕阶段一定要情绪稳定,心情开朗,这样才能更快的怀上宝宝。

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