玫玫和老公都是都市白领，去年结婚了，度过了蜜月，又有了自己的房子，就想着生娃，所以他们白天在公司里努力的上班，晚上回到家就努力的“加班”，可这么持续半年后，baby依然没有出现，这让夫妻两都对自己产生了怀疑，因此找到了医生。

　　医生在对他们的备孕过程做了详细的了解后，指出这是因为你们没有找到最佳的受孕期。

　　虽然每晚都在努力的同房，可次数太多，也会让身体吃不消。

　　最佳受孕期是什么?

　　每个月，卵巢中的一颗卵泡都会发育成熟，排出一个卵子，而卵子出来后就会进入到输卵管，等待精子找上门，但等待的时间只有24小时，意味着过了24小时，卵子就会死去，所以在排卵后的24小时就是最佳受孕期，只要和精子相遇，就会形成受精卵。

　　但如果你错失了这段时期，那卵子的受精能力就会消失，所以在排卵前1~2天同房，是怀孕几率最高的时期，如果错过那就只能等待下一个排卵期，那么就算你们每晚都辛勤耕耘，但依然不可能怀孕。

　　那要想怀上该如何同房?

　　建议，在女性排卵日来的前3后1这段时间同房，不过不要不停的啪啪啪，最好是隔一天啪一次，因为太早或者多次啪啪啪都会降低精子质量，甚至有些精子在你啪啪啪的过程中就死去，如果隔一天，那可以养精蓄锐，调理身体，提高命中率。

　　当然不能禁欲太长时间，如果超过10天以上，那成熟的精子得不到释放，就会死在体内，出现质量明显下降的情况。

　　什么时候是排卵期?

　　一般在月经结束后的7天，或下一次月经来临前14天，不过个别人会相差2~3天，这都是正常的，要想判断是不是排卵日，可根据排卵试纸，基础体温监测，宫颈粘液，B超监测等方式测量。