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想生个健康聪明的小宝宝,孕前得注意这些事儿!

作者:“云南仁爱医院”  时间:2017年07月31日

  孕育一个健康聪明的宝宝是每位妈妈共同的心愿,为了能够更好的孕育宝宝,怀孕前一定要吧准备工作给做足了,详细的了解清楚自己的身体状况,把身体调整到最佳状态,确保能够更好的孕育宝宝。今天小编来给大家分享一下,怀孕前需要注意的一些问题。

想生个健康聪明的小宝宝,孕前得注意这些事儿!

  第一、丢掉烟和酒

  怀孕前夫妻双方都要做好戒烟戒酒,因为香烟中的尼古丁和酒精会影响卵子和精子的质量,不利于胎儿优生优育。怀孕前三个月是胎儿发育成型的关键时期,如果准妈妈抽烟或者是被动吸烟的话,胎儿很可能会发育畸形。

  第二、慎重使用药物

  药物对胎儿发育会造成一定的影响,大多数情况下发现怀孕都已经是怀孕4周到5周左右了,为了避免药物对胎儿造成影响,建议女性朋友从备孕前三个月开始就谨慎使用药物,特别一些治疗感冒的抗生素药物,使用前一定要先咨询医生。

  第三、为胎儿发育储备更多的营养

  从备孕开始,女性朋友就要注意补充身体营养,可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼虾等蛋白质丰富的食物,另外还要多补充一些含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果。尽量通过日常的饮食调整,把身体调整到最佳状态。

  第四、多补充点叶酸

  怀孕前三个月是胎儿神经管发育的重要时期,而叶酸则起到了维持的作用。怀孕早期准妈妈如果缺乏叶酸,可能会导致胎儿神经管发育畸形。所以,为了预防胎儿神经管发育畸形,备孕期间一定要补充足够的叶酸量。

  第五、有身体疾病要及时治疗

  怀孕前先减小身体健康检查,如果检查出身体存在有健康问题的话,一定要先治疗疾病,避免带着疾病怀孕,受孕后影响到胎儿的健康发育。最好夫妻两人同时去医院检查,以便更好的制定一套怀孕计划。

  小编提醒:做孕前检查也非常的重要,如果检查出身体有特殊疾病的话,千万不要急着怀孕,一定要等到疾病治疗缓解之后再开始怀孕。做孕前检查可以更好的了解准妈妈的身体情况,提高宝宝优生优育。想做孕前检查的女性朋友,可以点击仁爱医生咨询预约,或拨打仁爱咨询电话:400-0871616咨询。

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