作为一个经历过怀孕、生娃、坐月子的过来人，美妈想告诉大家，孕期好好护肤真的能让皮肤重生!老一辈的人大多都会劝阻孕妇不要护肤，说是会影响宝宝健康，但是，不护肤只会让你的皮肤越来越差，心情越来越糟，对宝宝的影响更大。

　　小编在孕早期就会被一些皮肤问题困扰，干燥暗沉、毛孔粗大、而且还长痘痘，后来用了很多种方法保养，皮肤真的变好了，痘痘也极少长了，跟之前比真是换皮了!所以今天就给大家分享一下让肌肤嫩滑的小妙招~

　　生活习惯很重要，少吃高油、高糖的食物，不仅有利于皮肤保养，也利于孕期控重和宝宝的健康。充足的睡眠也可以给皮肤带来一个很好的状态。

　　前几天，孕妈群里有孕妈说“半夜总是睡着睡着突然就醒了”，其实大部分孕妈都会有失眠的症状，这现象还蛮普遍的，不用过于担心，我们可以通过睡前泡脚、适当运动来逐渐调整睡眠，中午可以增加午睡来补充睡眠。

　　护肤品成分要注意

　　孕期的准妈妈们，最好要避免以下这样成分：①视黄醛、视黄醇及其衍生物产品②水杨酸及其衍生物的产品③高浓度果酸、美白、抗氧化类产品④含二苯酮类紫外吸收剂的防晒产品

　　如果大面积使用以上这些产品很容易导致过敏，对宝宝也不好，大家还是要多注意哦!如果实在不知道选择哪款，可以选一些可信赖的专注孕妇护肤的品牌，比如袋鼠妈妈、娇韵诗等等。

　　专注补水保湿

　　充足的水分是皮肤柔嫩细腻的基础，而且对孕妈来说，补水保湿的护肤品也是最安全的，平时的水乳可能过于单薄，坚持敷面膜就可以加强保湿，减少肌肤的水分流失。孕妇也可以使用面膜的，建议选择专业的孕妇护肤品牌，温和无刺激。

　　最后，小编还是想友情提醒一下各位准妈妈们，孕期护肤不能不做，但也不要烂做，只要选择得当，嫩滑肌肤不是梦~祝大家都能在怀孕生娃的路上收获水煮蛋皮肤~