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分娩疼痛等于断了20根肋骨?

作者:“云南仁爱医院”  时间:2019年10月06日

  说起生宝宝,.的妈妈记忆里的感受,都是:痛!痛!!痛!!!电视剧《芈月传》中,芈月生宝宝的这个画面,估计是无数孕妈挥之不去的噩梦!

  甚至有人曾说:人体最多只能接受45(单位)的痛苦。但在临产时,一个女人接受的痛却高达57(单位)。这种痛相当于20根骨头一起骨折!

云南仁爱医院快乐分娩

  其实,这种说法纯粹是打胡乱说!医学上并没有任何相关的证据或研究做支持。分娩的痛是个人的主观感受,目前还没有客观的办法可以准确的丈量痛

  那么,分娩究竟有多痛?

  这个问题的答案,只有生过宝宝的妈妈才知道。但1000个妈妈,可能会给你1000种不同的答案,比如:

  ↓ ↓ ↓

  所以说,如果有人告诉你,生宝宝很痛,不要被吓到;如果有人跟你说,生宝宝一点也不痛,也不要信以为真。

  生宝宝到底有多痛,只有等到你自己生时,才能切身体会。那么如果你马上要经历这些,该怎么做才能缓解疼痛呢?别急,小编来告诉你。

  那么怎样才能少受点罪呢?

  产前做足准备!

  ●做好孕前检查:及时发现潜在可能影响妊娠和分娩的疾病,如糖尿病、高血压等。

  ●及时纠正亚健康状态:如肥胖、缺乏锻炼等。

  想要顺利顺产,需要以下四大要素,缺一不可:

  1 产道

  即胎儿娩出的通道,分为软产道和硬产道,而骨盆就属于骨产道。

  ●骨产道影响不大:骨盆的大小及形状基本是天生的,是不会变化的。所以在产前对骨盆大小的测量检查十分重要,医生可以对能否进行引导分娩做出评估。

  ●软产道影响更大:软产道是指子宫下段、宫颈、阴道和骨盆底组织构成的弯曲的管道。如果产妇过于肥胖,软产道脂肪过多,留给胎儿的空间自然会被压缩,从而影响胎宝宝顺利娩出。

  所以在孕期,需要孕妈们适当饮食控制和适量运动,科学合理的控制体重,这也有利于各位辣妈在产后的身材恢复。

  2 产力

  产力是将宝宝和胎盘从子宫内必出的力量。包含了子宫收缩力也就是宫缩、腹肌收缩力、肛提肌收缩力和膈肌收缩力。

  宫口开全的过程大部分都是依靠子宫收缩力来完成,而宫口开全后,把胎宝宝挤出来主要力量是依靠腹肌收缩力、肛提肌收缩力和膈肌收缩力。

  3 胎儿

  胎儿能否顺利通过产道取决于以下几点:

  ●胎儿的大小

  正常体重的胎宝宝有利于顺产,如果宝宝出生后体重等于或大于4000克则是“巨大儿”,分娩时会对妈妈和宝宝都造成很大的风险。

  ●胎位

  胎位不正包括:臀位、横位、还有头位不正,胎位不正的情况下也是不利于顺产的,在分娩时可引起难产,多需要手术助产。

  建议

  ●针对胎宝宝的大小:在正常产检的情况下,建议不要每天大鱼大肉的进补,宝宝养得太胖可要不得!宝宝的体重控制要从早孕期就开始,把宝宝的体重控制在2500-3000克,才能有利于顺产哦。

  ●针对胎位不正:可以在孕30—32周进行纠正。这是因为孕28周之前,胎宝宝比较调皮,再加上子宫内的活动范围比较大,小家伙经常在妈妈的肚子里翻云倒海,实在是安定不下来,即使出现异常胎位也是很正常的现象。

  不过如果超过32周后,调整胎位就会比较困难,需要听取医生的建议。

  4 精神心理因素

  ●孕妈们自己有坚定的信心:不断积极的心理暗示,心理准备的越充分,顺产的成功率越大。

  ●家人的支持和陪伴:特别是准爸爸的陪伴,不仅能够给准妈妈带来信心,也在生产过程中能给到更好的支持。

  产程中如何缓解疼痛?

  除了这些前期准备,在产程中又有哪些需要注意呢?

  01 补充水分

  有些孕妈在生产过程中,因为疼痛或由于宫缩引起的恶心等消化道反应而拒绝进食,但在稳定的情况下也应该多喝水。有研究显示,脱水状态会延长产程至少1-2小时,所以建议孕妈们一定要补充足够的水分。

  02 生产中的放松方式

  此时不少孕妈都会满脸问号了,这么疼,你跟我谈“放松”?其实生娃的过程也能通过一些方式来放松,如利用分娩球、音乐分娩、导乐等方式。

  03 考虑无痛分娩

  无痛分娩在医学上称为“分娩镇痛”,虽然不能完全消除疼痛,但可以减轻部分疼痛。现在最常用的「无痛分娩」方式,是硬膜外阻滞。就是通过局部应用麻药,不让肚子上的感觉神经向大脑传导疼痛信号,来达到减轻痛苦的目的。

  当然,顺产纵有千种好处,但并不是每一个孕妈都适合顺产,能否顺产最终还是要根据自身情况和医生的建议综合判断。不管是否能够顺产,都希望各位准妈妈能够以最佳的状态,迎接自己的小天使!

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