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怀孕期间有心理问题怎么样早期发现并干预?

作者:“云南仁爱医院”  时间:2020年05月22日

  妊娠期心理问题主要的诱因有很多,需要根据不同的问题进行干预。但主要是早期发现早期干预。

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  早期发现

  1. 孕产妇的自我感觉和意识:

  (a) 孕产妇在认知过程中一般会发现自己和以往发生了改变:由于身体变化,情绪发生波动。

  (b) 首先是症状上的:失眠,烦躁,焦虑,心慌,心神不宁,容易流泪等都可能是心理问题的前驱症状,其中失眠是典型的心理障碍的表现。

  (c) 其他的临床表现:严重过敏,皮疹,头痛,胃痛等等。

  (d) 精神自知:有些自我感知能力强的妇女可以感到自己的异常,比如我什么我不开心,我好害怕,我觉得自己生病了,我不喜欢肚子里这个孩子,我讨厌我自己等等。。。

  2. 对家人表现:

  (a) 对孕产妇的不适感有一定的感知;

  (b) 很难取悦对方;

  (c) 沉默寡言,相处艰难;

  (d) 拒绝上班及与他人相处。

  3. 对周围朋友,同事:

  (a) 能感受孕产妇的不安情绪;

  (b) 不愿意述说,或者喋喋不休;

  (c) 性格改变。

  4. 对医护人员的客观评价:

  (a) 产检时的不良反应;

  (b) 沟通的障碍;

  (c) 专业筛查量表发现异常。

  早期干预

  1. 孕产妇的自我感觉和意识:

  如能认识到自己的情绪异常,可以早期自我干预,寻找引起不良情绪的原因,寻求家人和专业人员的帮助。

  2. 家人的关注:

  家人的陪伴,关心和理解就是对孕产妇心理问题的支持;大多数情况下,当引起心理不适的诱因解除后,不适感会明显改善,但在这个过程中,家人的安慰和陪伴能极大地帮助孕产妇。

  3. 周围朋友,同事的关心:

  可以和知心的朋友交流也是一种有效的缓解焦虑,烦躁情绪的方法。

  4. 病友的交流和相互影响:

  很多焦虑抑郁情绪是有其原因的,比如孕妈妈的身体不适(妊娠期糖尿病,高血压等),胎儿和新生儿的异常,家庭关系的相处不融洽等等,这些问题往往具有个性,但也具有共性,很多孕产妇都有类似经历,因此,和病友,或者其他孕产妇交流,可以有效缓解压力,舒缓焦虑情绪。

  5. 医护人员的客观评价和专业指导:

  寻求医护人员的帮助,可以使用焦虑抑郁量表进行筛查,当出现筛查异常时可以使用诊断量表进行诊断。

  孕产妇心理问题的早期干预主要以交流沟通和自我认知能力的提高为主,以上这些方法,无主次之分,对于每个不同的孕产妇可以多管齐下,但注意区别对待。

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