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过了孕早期准妈妈可能遇到这些尴尬事!

作者:“云南仁爱医院”  时间:2018年03月25日

  怀孕初期早孕反应的影响,准妈妈会感觉很难受,到了孕中期早孕反应消失,不适的症状也会得到缓解。孕中期胎儿生长发育比较快,虽然早孕反应消失了,但准妈妈可能会遇到一些新的问题。

过了孕早期准妈妈可能遇到这些尴尬事!

  孕中期常见的问题:

  屁多

  进入孕中期后胎儿发育比较快,随着胎儿的发育子宫也会逐渐的增大,子宫压迫肠胃导致准妈妈腹腔压力增大,食物经过胃肠道的时间变长,就很容易产生气体,孕期排气量就会比平时多。如果准妈妈吃太多土豆、豆类等淀粉类食物,就会产生较多的气体,吃东西时吃得太块太多,变说话边吃,也会造成屁多。

  准妈妈在吃东西的时候要细嚼慢咽,吃东西时尽量少说话,按照少吃多餐的原则进食,每次吃东西不要吃太饱,适当的控制蛋白质、脂肪的食用量,减少腹气产生。

  打嗝不断

  吃东西速度太快吃太饱,引起肚子胀气,孕激素影响肠胃蠕动,食物在肠道滞留时间长,子宫增大压迫肠胃使得膈肌抬高,气体排出受影响,就会出现打嗝的现象。

  吃完饭后休息半小时可以出去外面散散步,适当的运动一下有助于促进食物消化,打嗝的时候可以少量的喝点温水,含一口水在打嗝的时候咽下。

  尿憋不住

  怀孕后尿量增多是正常的,子宫增大压迫膀胱,使得膀胱容积变小储存不了那么多尿液,就会出现尿频、尿多的现象。孕妈们需要做好护理工作,加强做好私处卫生清洁,减少盐分摄入量,有尿就去上厕所千万不要憋着。

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