当前位置云南仁爱医院 > 产科 孕期 > 正文

孕期左侧卧虽好,但这三点仍需注意!

作者:“云南仁爱医院”  时间:2018年03月03日

  怀孕期间睡觉怎么睡?是准妈妈需要注意的问题,孕期的睡姿会影响胎儿的生长发育。孕早期的时候腹部增大不明显,但到了怀孕中后期以后,准妈妈肚子越来越大,睡觉也会感觉到不舒服,怀孕中后期准妈妈需要保持左侧卧睡姿,左侧卧可以避免子宫压迫下发静脉,还可以改善子宫右旋情况,对胎儿生长发育比较好。

孕期左侧卧虽好,但这三点仍需注意!

  虽然左侧卧好,但孕妈们还需注意这几点:

  没必要一直保持身体垂直

  有的准妈妈睡觉的时候保持左侧卧,听说左侧卧时身体保持垂直有利于保护胎儿,于是一直保持身体垂直姿态。但是身体长时间保持垂直会感觉不适,所以左侧卧的时候身体不用一直保持垂直,自己感觉怎么睡着舒服就怎么睡。

  适当的变换睡姿

  虽然孕期要求的睡姿是左侧卧,但如果一直左侧卧不变换睡姿,时间睡长了身体会感觉不舒服,胎儿也会感觉到不舒服。所以准妈妈们在左侧卧的时候,可以适当的转向右侧睡一会然后再变换回来,注意不要长时间保持一个睡姿不动。

  注意子宫旋转位

  胎儿在生长发育的过程中,子宫会逐渐的增大,随着胎儿的发育子宫可能会出现右旋的情况,睡觉时保持左侧卧睡姿有助于改善子宫右旋。但是每位孕妈的情况不同,有的孕妈可能是子宫左旋,左侧卧睡姿不适合子宫左旋的孕妈,孕妈们可以去医院检查一下,听从医生的建议选择合适的睡姿。

仁爱简介:

云南仁爱医院创建于1994年,是国家卫生部备案云南省卫生厅批准病设立并直接管理的二级甲等综合性医院,位于云南省昆明市龙泉路62号,属于:省市医保、城镇医保、新农合医保定点单位,市药品质量管理规范单位,先后被评为全国百姓放心妇科示范医...详情>>

就医指南

医院简称 联系我们 法律声明 手机站

服务电话:4000871616  QQ:80000085  地址:昆明市五华区龙泉路62
版权所有@ 云南仁爱医院  备案号:滇ICP备09003698号-6
声明:本站内容仅供咨询参考,不代替您的医生或其他医务人员的建议,更不宜作为自行诊断或治疗依据。如果您对自己健康方面的问题有疑问,请及时到医院就诊!

网站名称:云南仁爱医院  仁爱医院  昆明仁爱医院  无痛人流医院  昆明妇科医院