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孕期请收好“大小姐”脾气,不然胎儿会受影响

作者:“云南仁爱医院”  时间:2018年01月06日

  怀孕前自己还是一个人见人爱,花见花开,车间车爆胎的温柔小仙女,而自己的老公和婆婆对自己也是非常的好,可是怀孕后不知缘由的就是各种挑剔,找刺,脾气大,还感觉老公和婆婆对自己不好了,甚至出现了和他们的关系降至冰点的情况。而对于这种情况,医生却指出“孕期不能脾气大,负面情绪高,不然对自己和胎儿都有不良影响”。

孕期请收好“大小姐”脾气,不然胎儿会受影响

  “大小姐”脾气大到影响胎儿

  怀孕后激素的变化导致身体出现各种不适,想吐反胃没有力气腰酸背痛心情差等都会让孕妇非常敏感,动不动就发脾气,各种焦躁,不安,生气等等,那么就会让血液中出现很多有害化学物质,进入羊膜导致胎儿受损。特别是老生气就会让孕妇的白血球减少,机体免疫力降低,那么抵抗疾病的能力就下降,很容易出现感染等。

  不好情绪也会传染给胎儿

  如果你一直都保持着不好的情绪,那么不仅会导致流产,还会出现胎儿畸形的情况,而在整个的发育过程中也和你容易受到坏情绪的影响,出现暴躁,踢打,哭闹等情况,可能以后在社会上就不能很好的控制自己的情绪,而对社会带来不良的影响。

  那么为了自己和孩子一定要控制好情绪

  一直情绪不好,妈妈会气色不好,身体憔悴,内分泌紊乱等,所以为了避免这些情况,妈妈一定要会自己调节情绪,比如:

  1、深呼吸,让心情放松,多多学习一些有关怀孕分娩的知识,多看一些有益身心的生育视频,减缓因为分娩所带来的不安和焦躁。

  2、按时做好产检,有什么不好的情况需要及时和医生沟通,让医生帮助你,让你放心。

  3、吃一些健康绿色的食物,让自己的身体不出现问题,那么情绪也会变好。

  4、就算怀孕也需要多和好友聚会,多多打扮自己,让自己看着像一个辣妈,而不是邋遢的样子,那么自己也会开心。

  5、保持家里环境卫生干净,买一些绿色植物放在家里,做一些插画看书等放松身心的事情。

  6、到了孕中期可以去进行瑜伽,来放缓身体和心理的压力,还保持健康。

  7、可以进行正常的生活,这样分散注意力。

  最后当然是需要老公多多陪伴自己,鼓励和安慰自己,和自己一起迎接新生命的到来。

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