都说一孕傻三年，抛开身体激素问题不说，其实更多的是因为在孕期的时候，除了需要上班的准妈妈们，那些在家待产不上班，不思考，不学习和不交流的准妈妈们，几乎都成了一块望夫石，天天除了吃和睡，就是等老公下班，各种大些加粗的无聊和闷，那么孕期可以做些什么有益的事情来打发时间呢?

　　1、数胎动。这件事情看似简单，但其实要做好的话还是需要耐心和时间的，毕竟一天就需要数三次，在数胎动的过程中，准妈妈可以享受到跟宝宝互动的亲自娱乐，还可以监控好宝宝的一举一动，对于预防和及时发现宝宝缺氧有很大的帮助。

　　2、美食。对于一个吃货来说，做美食是一件很享受的事情，而孕期的饮食健康是准妈妈需要注意的重中之重，一个好的妈妈，除了会照顾宝宝，还要做得一手好菜，那么在孕期就先照顾自己，能够健康的补充营养物质是孕育宝宝的前提。

　　3、运动。准妈妈如果光吃不动的话对自己和宝宝都没有好处，甚至还有一些危害，所以在享受美食的空余时间，也要把多余的脂肪给消耗掉，而适当的做一些运动，不仅可以防止准妈妈肥胖，还能使身体的韧带和盆骨得到锻炼，改善心情的同时，也能为分娩做好准备。

　　4、逛街。记得曾经看过的一句话，说一个女人如果一个月不去逛一次街，那么得抑郁症的几率将会提高。不知是否真实，但确实每个女性在逛街之后心情都会变好一些，所以准妈妈空闲的时候也可以去购买一些宝宝的用品，比如：衣服、尿不湿等。

　　5、看书。现在的很多人都不喜欢看书了，而是喜欢用手机或者电脑看电视，虽然说只要能打发时间，干什么都是好的，但是在怀孕期间，如果能控制自己玩手机电脑等电子产品的时间，那么还是尽量的减少，一是对视力不好，而是对身体不好。

　　孕期想要保持愉快的心情，那么就不要整天的待在家里面，容易胡思乱想，在情况允许的情况下，多出去走走，和外界的人多交流，才能让自己不和社会的潮流脱轨，只要能转移注意力，给自己无聊的生活增加乐趣，就是一个打发时间的好办法。