怀孕也和西游记差不多，需要历经九九八十一难，在孕早期需要经历难以忍受的早孕反应，在孕中期又是各种对胎儿畸形的担忧，在孕晚期又是腰酸背痛，分娩了又从鬼门关走一遭。所以面对这些困难，我们必须勇往直前，积极听取医生的建议，那对于孕中晚期，腰部非常疼，是咋回事呢?

　　其实腰疼是耻骨联合痛导致的，只要你觉得屁股，腰部，大腿根等疼痛，那意味着耻骨出现联合分离。

　　这是什么情况呢?

　　这是因为在怀孕后，随着子宫的增大，就会不断扩张，使得耻骨出现联合分离。耻骨是骨盆盆底呈现三角支撑的两根骨头，连接着这两根骨头的就是韧带，纤维软骨组织等，而这些就是耻骨联合，位于肚脐下方。

　　在孕前一般是4~5mm，但怀孕后，激素的影响，子宫的扩大，就会使得韧带松弛，耻骨联合分离，一般扩大2~3mm，方便在分娩时骨盆的收缩，如果只是轻度的分离，那不会带来很大影响，在月子结束后都会自己恢复。

　　但如果分离超过10mm，在分娩后还是6mm以上的话，那就会引起下腹部，大腿根等出现疼痛，不管是行动，还是躺着都会有剧烈的疼痛，那这种情况是什么因素引起呢?

　　1、骨盆损伤

　　如果骨盆损伤的话，那恢复就非常困难，韧带就会松弛太多。

　　2、敏感体质

　　如果对激素太敏感，那耻骨就会过度松弛。

　　3、巨大儿，多个胎儿

　　巨大儿或多胎，都会造成子宫特别大，使得骨盆受到极大的压迫，出现韧带松弛过度的情况。

　　4、不注意休息

　　经常干体力活，还有下蹲太猛等，就会导致耻骨分离太多。

　　5、分娩不当

　　在产程中，出现姿势不正确，用力不当的情况，就会导致骨盆关节错位，韧带松弛异常，无法恢复到正常的位置。

　　要想避免耻骨联合分离太大，最好避免上述行为，但如果已经出现，那注意休息，睡觉时采取左侧卧，然后两腿放置一个枕头，并冰敷或按摩，要不去游泳，瑜伽等，都可缓解疼痛。

　　但一直没有好转的话，就需要去医院进行骨盆矫正了，让分离的耻骨快速聚拢。