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孕晚期其耻骨疼的要死,可以减缓吗?

作者:“云南仁爱医院”  时间:2018年08月21日

  在怀孕早期的时候因为胎儿非常小,没有重量,身体感到轻便,也没有什么压迫疼痛等,可到了孕晚期,胎儿就像一个大西瓜一样沉甸甸的,还压迫到耻骨,使得大腿,髋骨这些部位都非常疼,甚至起床也起不了,严重影响到生活,那有什么方法可以解决吗?

孕晚期其耻骨疼的要死,可以减缓吗?

  专家回答:这种疼痛叫做耻骨疼,这是一种孕期的生理现象,很难预防,一旦耻骨疼,意味着你要来是做好生产的准备了。

  耻骨存在大腿根和小腹的交界处,孕前有一定的间隙,但在怀孕后受到激素的影响,骨盆关节韧带变松,就会导致骨盆变大,使得分娩容易,但骨盆变大有一定的范围,如果超过一定的范围,太大的话那就会出现疼痛,不过虽然没有办法预防,但是有办法缓解的。

  缓解方法一、避免动作太大

  这也是孕晚期多注意休息的原因之一,因为走路太快,动作太大等,都会让分离的耻骨受到牵引,加重疼痛的程度。

  缓解方法二、睡觉时放枕头

  在睡觉时可以在两腿之间放一个枕头,避免翻身体造成的耻骨牵引疼痛,还有翻身体时一定要缓慢。

  缓解方法三、用托腹带

  如果实在受不了,那可以选择托腹带来缓解子宫对耻骨的压迫,但使用的方式一定要按照医生的要求来。

  最后,如果痛的实在忍受不了,就去医院找医生帮忙,一定要保护好自身和胎儿的健康。

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