胎教是指怀孕期间准妈妈对腹中的胎儿进行听觉、触觉等方面的刺激，促进宝宝的大脑发育，通过这样的方式提高宝宝的智力发育。胎教的方式有很多种，不同的方式对宝宝的发育影响不同。接下来小编来给大家分享几个常用的胎教方式。

　　给宝宝听music

　　怀孕中期胎儿就已经具备有听觉能力，这个时期可以给宝宝适当的听一下轻柔的音乐，给宝宝听音乐可以刺激到宝宝的听觉神经，神经再把这些信息传输给大脑，加速宝宝脑细胞生长发育，有助于增加宝宝的脑容量。给宝宝听音乐要注意控制好时间，孕中期的话给宝宝听个三四分钟就可以了，大概就一首歌的时间，随着孕周期的增长，可以适当的增加听音乐的时间。

　　抚摸宝宝

　　孕妈妈有意识的抚摸肚皮，可以刺激到宝宝的触觉神经，当准妈妈在抚摸肚子的时候，宝宝可以感觉到外界的活动和羊水的波动，这个时候宝宝的触觉神经就会受到刺激。孕妈妈正确的给宝宝进行抚摸胎教，可以锻炼到宝宝的触觉，促进宝宝的身体发育让宝宝渐渐变得灵敏。

　　给宝宝讲故事

　　准妈妈每天可以阅读一些有趣的故事，宝宝在腹中也是可以听到的，这和音乐胎教是一样的，可以促进宝宝的听觉发育和大脑发育。而且还可以让宝宝熟悉妈妈的声音，能够增进宝宝和妈妈的情感。

　　做做小运动

　　孕妈妈在适当的时间，适当的进行运动对宝宝也是一种胎教，运动的过程中不仅能够锻炼到准妈妈自己，还能锻炼到腹中的小宝宝，让宝宝的发育得更好更健康。

　　保持一个好心情

　　准妈妈的情绪对宝宝的影响是很大的，准妈妈要学会调整自己的情绪，让自己孕期能够保持一个良好的心情，这种良好的情绪可以通过准妈妈的神经传递给胎儿，对宝宝发育也是有好处的。