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胎教有用吗?有必要进行胎教吗?

作者:“云南仁爱医院”  时间:2020年01月15日

  网上关于胎教的重要性和各种好处,简直吹上了天。正因为看到了,胎教的众多的“好处”,让准妈妈们都希望通过做胎教,可以让宝宝生下来就get高情商,高智商,赢在起跑线上。

胎教有用吗?有必要进行胎教吗?

  而事实上,就算没做胎教,上述的各种“好处”,对于一个正常生长的孩子,只要后天养好良好的生活习惯,都能做到。

  胎教到底有没有用?

  在美国儿科学会AAP所编写育儿百科一书中,关于胎教,半个字都没有提到。而在其他欧洲相关机构,对于胎教的介绍更是少之又少。

  胎教,从世界范围内看,从来都不是主流。而胎教这一概念,其实就起源于中国,早在2000多年前就曾经被提出。

  如今,准妈妈们为了胎儿的健康发育,通过调控自我身心健康,适当刺激在子宫内的胎儿,从而达到促进胎儿健康发育的目的。

  不少的新手爸妈们,在孕期就摩拳擦掌,制定好一系列胎教计划,把胎教作为培养小天才的第一步。市面上常见的胎教手段主要有,音乐胎教、抚摸胎教、光照胎教、美学胎教等等。

  音乐胎教

  音乐胎教,是被大众所熟悉的一种胎教方式。

  因为这种胎教方式容易操作,只需要打开手机音乐软件,马上就可以搜索到一堆胎教歌单。

  音乐胎教原理是,音乐可以刺激胎儿的听觉器官,通过传入神经,加速脑细胞之间的相互连接,从而不断增加胎儿的脑容量,提高胎儿的后天智力。

  然而,这种说法其实根本站不住脚。

  因为到目前为止,没有一项科学研究可以直接证明,这些外部刺激可以促进胎儿神经细胞发育,提高胎儿智力。

  而被称为奉为胎教音乐必听曲目的莫扎特交响曲,也受到了质疑。

  美国著名神经学家约翰·梅迪纳曾在2014年指出:

  尚没有任何科学证据表明,莫扎特音乐对促进胎儿大脑发育有任何作用;甚至找不到任何相关的有效的随机试验表明,说明莫扎特音乐对婴幼儿的智力提高有作用。

  由此,我们可以明白音乐胎教对提高胎儿智力,可以说是几乎没用。

  音乐胎教的直接作用人其实是孕妈妈,柔和优美的旋律可以有效缓解孕期焦虑,帮助孕妈妈们保持良好的心情。

  与此同时,过度的音乐胎教反而有害。

  比如,将耳机直接放在肚子上,大声放音乐给孩子听;或者为了激发孩子潜能,每天一直持续放胎教音乐。

  科学研究表明:

  胎儿在20周左右,听力已经发育完毕。对于胎儿来说, 声音传播到子宫,在100~2000赫兹的范围内的声音,基本上不失真。

  而如果周围环境声如果超过80分贝(繁忙的马路上的音量一般是70-85分贝)的声音,已经被证明会损害胎儿的听力神经。

  如果把耳机贴着肚皮,大声地给孩子放,则很有可能导致胎儿听力神经受损。

  拍打胎教

  拍打胎教,也是众多孕妈妈所热爱的一种胎教方式。

  拍打胎教时,让孕妈妈们双手握拳,轻轻叩击腹部,持续3-5分钟有规律地拍动,刺激孩子胎动,以达到加深妈妈和孩子之间亲密关系的目的,帮孩子在子宫内做运动。

  看似科学,但是拍打胎教也是经不起推敲的。

  在22周前后,胎儿在妈妈的子宫内已具备,听觉、视觉等感觉器官。

  而婴儿在子宫内,大部分时间都是在睡觉。这样没事瞎拍,容易打断胎儿的睡眠周期,反而影响胎儿身体发育。

  光照胎教

  网上盛传的光照胎教,叫准妈妈在孩子24周时,每天定时用手电筒照射腹部反复关闭,开启,连续照射5分钟。

  并且说,这样做可以刺激胎儿视网膜发育,帮助孩子发展视力,并且养成日常作息的好习惯...

  听着就很扯,就这么连续地照,孩子生下来一晚睡到天亮了?

  其实关于光照胎教,早就在几年前就已有辟谣。

  子宫内部是封闭黑暗的环境,突如其来的光亮,会打扰到胎儿睡眠,同时会让胎儿情绪焦躁不安。加上手电筒光线中的红光属于长波光线,反而可能对胎儿的眼部造成损害。

  意大利幼儿教育家蒙台梭利也在《童年的秘密》一书说道:

  新生儿处在一个黑暗而寂静的环境中,四周都是柔软的保护,他们在里面睡得舒适又安稳,并习惯了这样的环境。

  过多的人为刺激,就是在干扰孩子生长的空间。

  这种光照胎教,仍有人在不断地安利,以讹传讹。建议各位准妈妈不要盲目尝试,有害无益。

  准妈妈们在孕期可以这么做:

  1、注重自己的情绪管理

  孕妇的情绪对胎儿的发育起着很重要的作用,孕妇的情绪变化会通过神经系统响内分泌系统,并通过胎盘血液影响胎儿的发育。

  通过听音乐可以达到让妈妈心情愉悦的效果。

  2、保持营养均衡,保持良好的作息习惯

  在《DK怀孕百科》一书中,建议备孕或者孕早期的准妈妈们及时补充叶酸,优先保证膳食健康,而其他营养素视自己的个人需要来吃。

  绝对不能碰的食物有:酒精,咖啡因,抽烟,毒品;以及不能有滥用药物的行为。

  3、适当运动

  在孕期的时候,适当做一些温和的运动,有助于防止孕期肥胖,同时有助于分娩。可以平时定时去散步,做一些简单,不提重物的家务。

  4、及时记录身体的变化

  对于孕晚期的妈妈来说,及时记录身体的变化特别有必要。这样做可以避免意外事故的发生,随时提高警惕,提前做好分娩准备。

  5、做好产检

  听医生的话按时做好产检,别放过每一个项目。

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