当怀孕后，为了能够吃到自己想吃的东西，孕妇们总会和自己的老公撒娇说“我想吃啥啥啥”，然后老公就说“不能吃那么多”，而你就会马上反驳“不吃的话那宝宝也会饿的”，so，一到怀孕孕妇就会觉得自己一个人吃，其实吃两个人补，就不停的吃吃吃，而只要自己肚子饿也意味着宝宝肚子饿，不吃的话那么宝宝会被饿到，当然还有你自己想吃的原因。

　　但是你饿了，真的就是胎儿饿吗?

　　当然不是这样的，因为每个人吃东西的时候都不会马上吃进去就马上被吸收的，而是一点点的积累在身体里，然后慢慢的再被吸收，所以你的身体本身就储存着一些营养，是可以让胎儿吸收的。

　　所以孕妇只需要按时吃饭，注意营养均衡就好，而不是多吃或者少吃，如果你多吃的话那么体重增加，会出现肥胖，巨大儿，难产等情况;如果你少吃的话那么会影响到胎儿的成长发育。

　　所以我们需要正常补充营养，而在不同的时期也需要补充一些特别的营养，比如在孕早期的时候胎儿的器官成型需要维生素和矿物质，我们就该补充相关的元素，比如叶酸，铁元素等;在孕中期和孕晚期是胎儿迅速发育更需要一些蛋白质，能量，钙元素等。

　　总之如果你平时容易饿的话那么可以吃一些水果，坚果等，最好不要大吃大喝突然。