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快到年假,孕妇出去游玩必须知道

作者:“云南仁爱医院”  时间:2018年01月15日

  现在的女性独立自主,需要工作,面对着生活在怀孕的时候也还是要继续上班,一直到快分娩的那几个月那么才有产假,可是孕期前面几个月上班,后面几个月肚子又大了要等待分娩,那么自然不能出去游玩了。这不如果才是孕中期,而又马上年假了,那孕妈们肯定都想着出去游玩一番,但是对于孕妇假期出游,专家有这些话要说。

快到年假,孕妇出去游玩必须知道

  孕妇偶尔出现走动走动,晒晒太阳,呼吸清新空气,那对自己和孩子都是有好处的,但是出游还是得根据自己的情况来看。

  如果是孕早期的麻麻:最好不要长途跋涉

  孕早期胎儿还没有稳定,也是胚胎着床发育的重要时期,非常的敏感,如果你出去游山玩水,不仅劳累,轻微的小动作可能也会导致流产,致畸。所以在这个时期为了避免环境里有毒的物质,或者一些寄生虫等,最好在家附近散散步就行。

  散步的地点最好在绿色植物多,灰尘少,空气清新,没有什么污染和噪声的公园。

  如果是孕中期的麻麻:可以出去旅游

  孕中期胎儿已经在子宫内稳定了,该做的事情就正常的发育就行,那么没有了 不适的早孕反应,也没有流产的可能,那么孕妇就可以放松就放松下,出去玩一玩也是可以的。

  旅游的地点可以是家门口公园散步;稍微远一点的景点观看;国内一些省会城市游玩;北美或者欧洲比较平缓的风景区旅游等。

  但是就算是孕中期也需要注意:出游前先咨询医生有哪些需要注意的,该准备的东西,最好有人一起出游,不要去蹦极,爬山,潜水,温差太大,海边的地方,这些都容易刺激到孕妇身体,造成子宫收缩。

  如果是孕晚期的麻麻:最好待在家,小区适当散步

  孕晚期要分娩了,你的一举一动都很容易出现问题,特别是胎儿那么大了,很容易让你腰酸背痛,出血破水等,所以最好要在家做做瑜伽,看看书,听听歌等,或者就到楼下散散步。

  散步的地点家门口处,有人陪伴。

  但是最好随身携带手机,有什么情况及时呼救。

  在这快过年的时候,一定要小心爱护自己和宝宝,千万不要在这喜庆的日子里出现什么意外,除了游玩,在饮食上也需要注意。

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