现在的女性独立自主，需要工作，面对着生活在怀孕的时候也还是要继续上班，一直到快分娩的那几个月那么才有产假，可是孕期前面几个月上班，后面几个月肚子又大了要等待分娩，那么自然不能出去游玩了。这不如果才是孕中期，而又马上年假了，那孕妈们肯定都想着出去游玩一番，但是对于孕妇假期出游，专家有这些话要说。

　　孕妇偶尔出现走动走动，晒晒太阳，呼吸清新空气，那对自己和孩子都是有好处的，但是出游还是得根据自己的情况来看。

　　如果是孕早期的麻麻：最好不要长途跋涉

　　孕早期胎儿还没有稳定，也是胚胎着床发育的重要时期，非常的敏感，如果你出去游山玩水，不仅劳累，轻微的小动作可能也会导致流产，致畸。所以在这个时期为了避免环境里有毒的物质，或者一些寄生虫等，最好在家附近散散步就行。

　　散步的地点最好在绿色植物多，灰尘少，空气清新，没有什么污染和噪声的公园。

　　如果是孕中期的麻麻：可以出去旅游

　　孕中期胎儿已经在子宫内稳定了，该做的事情就正常的发育就行，那么没有了 不适的早孕反应，也没有流产的可能，那么孕妇就可以放松就放松下，出去玩一玩也是可以的。

　　旅游的地点可以是家门口公园散步;稍微远一点的景点观看;国内一些省会城市游玩;北美或者欧洲比较平缓的风景区旅游等。

　　但是就算是孕中期也需要注意：出游前先咨询医生有哪些需要注意的，该准备的东西，最好有人一起出游，不要去蹦极，爬山，潜水，温差太大，海边的地方，这些都容易刺激到孕妇身体，造成子宫收缩。

　　如果是孕晚期的麻麻：最好待在家，小区适当散步

　　孕晚期要分娩了，你的一举一动都很容易出现问题，特别是胎儿那么大了，很容易让你腰酸背痛，出血破水等，所以最好要在家做做瑜伽，看看书，听听歌等，或者就到楼下散散步。

　　散步的地点家门口处，有人陪伴。

　　但是最好随身携带手机，有什么情况及时呼救。

　　在这快过年的时候，一定要小心爱护自己和宝宝，千万不要在这喜庆的日子里出现什么意外，除了游玩，在饮食上也需要注意。