当前位置云南仁爱医院 > 产科 孕期 > 正文

患糖尿病是因为糖吃太多了吗?

作者:“云南仁爱医院”  时间:2018年05月04日

  随着生活水平的提高,越来越多的人患上了糖尿病、高血压、高血脂等疾病,平时吃的好,运动量少,所以患糖尿病的风险也就越来越大。吃完饭后身体血糖水平会升高,身体运动量少,这些糖分不能及时的被消耗掉,这些热量就会被储存起来,长期下去就可能会患上糖尿病。

患糖尿病是因为糖吃太多了吗?

  引起糖尿病的原因有哪些?

  1、病毒感染引起胰腺炎,影响胰岛素正常的分泌,胰岛素分泌不足,吃下去的糖分不能及时的被分解,多余的糖分只能随着尿液排出。

  2、肥胖也是引起糖尿病的一大原因,肥胖的人脂肪细胞膜和肌肉细胞膜上胰岛素受体数目减少,对胰岛素的敏感性下降,造成糖分不能正常的被身体吸收利用,血糖就会升高。

  3、缺乏运动,经常干活和运动量大的人发生糖尿病的几率比较低,而长期缺乏运动,活动量少的人,很容易变得肥胖,患糖尿病的风险也随之增高。

  4、饮食习惯不好,长期吃高脂肪食物,会影响代谢率导致体重增加,经常吃高脂肪食物的人比经常吃素食的人患糖尿病风险高。

  要想远离糖尿病困扰,饮食要学会粗细搭配,低盐低脂肪,吃八分饱,每天坚持运动,从改善生活习惯开始做起。

  运动可以选择慢跑、散步等低强度的运动,每天坚持锻炼三十分钟,可以改善胰岛素的敏感性,预防糖尿病发生。运动的同时还要控制好饮食,控制好身体体重,肥胖的人要注意控制体重增长,通过饮食调控和运动减轻体重,保持血压稳定。

仁爱简介:

云南仁爱医院创建于1994年,是国家卫生部备案云南省卫生厅批准病设立并直接管理的二级甲等综合性医院,位于云南省昆明市龙泉路62号,属于:省市医保、城镇医保、新农合医保定点单位,市药品质量管理规范单位,先后被评为全国百姓放心妇科示范医...详情>>

就医指南

医院简称 联系我们 法律声明 手机站

服务电话:4000871616  QQ:80000085  地址:昆明市五华区龙泉路62
版权所有@ 云南仁爱医院  备案号:滇ICP备09003698号-6
声明:本站内容仅供咨询参考,不代替您的医生或其他医务人员的建议,更不宜作为自行诊断或治疗依据。如果您对自己健康方面的问题有疑问,请及时到医院就诊!

网站名称:云南仁爱医院  仁爱医院  昆明仁爱医院  无痛人流医院  昆明妇科医院