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《孕期十个月准爸爸需要做的这些事》上篇

作者:“云南仁爱医院”  时间:2018年04月07日

  怀孕了,如果老公不关心,家人不在乎,那对于身体不适,心理害怕的孕妇来说肯定是非常糟糕的,如果调节不好就会出现抑郁症,从而对自己对孩子对家人都有极大的坏处,所以面对怀孕十个月的老婆,作为她最亲爱的人——你该怎么做呢?

《孕期十个月准爸爸需要做的这些事》上篇

  第一个月

  第一个月孕妈刚知道自己怀孕,加上身体各种早孕反应,肯定身心都受到煎熬,比如孕吐,起夜,劳累等,那准爸爸需要:

  给予最大的关爱,帮助准妈妈做家务

  鼓励准妈妈按时补充叶酸,并去医院确诊是否怀孕

  注意生活习惯,饮食结构

  自觉学习一些育儿的书籍

  控制好自己,不能同房

  第二个月

  第二个月胚胎细胞急速的分化成长,因此这是胎儿最为敏感的时期,一不小心就出现畸形,流产等,那准爸爸需要:

  早孕反应更为强烈,需要安慰并照顾

  主动让准妈妈好好休息,晚上给她一个安静的睡眠环境

  给她讲开心的故事,准备一些她想吃的食物。

  第三个月

  第三个月孕激素的增多,情绪变化强烈,胃口变化也强烈,那准爸爸需要:

  学习孕期孕妇营养的相关书籍,帮她准备一些有利于身体健康又不让她难受的食物

  第一次产检建卡,你需要陪着她,帮助她,带领她

  每天监督准妈妈生活作息规律,饮食健康,并赞美她

  每天抽时间和老婆聊聊天,谈谈心

  第四个月

  第四个月结束了不适的早孕反应,胃口变好,身心也习惯了,那准爸爸需要:

  按时产检,提醒孕妈,饮食依旧要均衡

  陪着她去做一些运动,利于身体健康,多晒晒太阳,补充身体元素

  做一些让准妈妈开心的事情,或者两人一起去做可以做的事情

  主动为准妈妈挑选适合她的衣服裤子,还有准备宝宝的衣服裤子等

  如果是二胎,那需要去医院做检查,避免流产

  第五个月

  第五个月胎儿成型,准妈妈肚子突出,身体开始不便,也能感受到胎动,那准爸爸需要:

  依然陪着准妈妈一起运动,聊天,散心

  学习胎教的书籍,和准妈妈一起育儿,并学会数胎动

  对于准妈妈的小脾气要忍让,多多包容,并多讲有趣的故事

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