众所周知，早产的婴儿身体素质较差，体重较轻，而且护理的难度比较大，还会给家庭增加负担，因为大多数早产的宝宝出生后的一两个星期都是要在保温箱里。还有部分早产的宝宝会因为护理不当或者早产发育不完全，导致小宝宝离开父母身边，怎样才能预防早产呢?

　　第一，减少站立时间。宝宝之所以能在孕妈咪的子宫里安然成长，都少有赖于孕妈咪子宫颈对宝宝的托住，长时间站立就会导致孕妈咪的子宫颈张开，容易引发流产、早产。

　　第二，保持情绪的稳定。怀孕期间孕妈咪情绪不稳定、压力过大会导致宝宝发育不正常，严重的还会导致宝宝流产、早产。孕妈咪你可能不知道，如果你在怀孕期间爱发脾气、爱哭闹，你的宝宝生出来之后也会爱哭闹、爱发脾气哦!到时候你就会更加烦恼了。

　　第三，性生活不要过于频繁。很多孕妈咪都会在怀孕期间禁欲，其实完全是没有必要的，适当的性生活对胎儿的发育有好处的。但是一定要注意性生活的时间和频率，在怀孕前三个月和后三个月尽量不要有性生活，怀孕中期性生活的次数不要太多，还要注意双方的卫生，还有动作的幅度，姿势等等，准爸爸还要注意不要刺激孕妈咪的乳房，以免引起宫缩，令胎儿提前出生。

　　第四，定期产检。怀孕期间孕妈咪一定要按时产检，产检可以及时发现胎儿和孕妈咪的情况，并及时进行治疗，及时预防宝宝提前出生。

　　第五，减少运动量。怀孕期间适当运动可以增强孕妈咪的抵抗力，帮助宝宝健康发育，还有利于缩短分娩时间，但是到了怀孕晚期的时候，孕妈咪要尽量减少运动，每次外出散步时都要有家人的陪伴。运动过度可能会导致早产。

　　小编提醒：孕妈咪一定要谨记以上五点哦，可以有效预防早产的。早产通常会发生在怀孕七个月、八个月的时候，而且还有“八活，七不活”的说法，也就是说怀孕七个月出生的，在精心护理的情况下依旧会发生宝宝死亡的情况，但是怀孕八个月出生的宝宝一般都会在精心的护理下健康成长。话虽如此，但是早产的宝宝体质没有足月出生的宝宝强，孕妈咪一定要避免早产。