当前位置云南仁爱医院 > 产科 孕期 > 正文

孕期喝什么水最好?

作者:“云南仁爱医院”  时间:2017年12月15日

  怀孕期间随着胎儿的长大,子宫也逐渐长大压迫到膀胱,导致孕妈咪经常往厕所跑,很多孕妈咪都不太喜欢喝水,但是小编提醒孕妈咪一定要多喝水,这是因为怀孕期间孕妈咪的血流量增加,需要大量摄入水分,才能保证机体的正常代谢,孕妈咪每天至少喝1000毫升到1500毫升,喝水量少就会导致尿路感染、便秘。

孕期喝什么水最好?

  孕期喝什么水最好?

  孕妈咪多喝白开水最好。白开水虽然清淡没有特别的味道,但是有调节生理机体的重要作用。白开水通过直接煮沸水管当中的自来水得到的,自来水当中富含很多对人体有益的微量元素和矿物质,经过煮沸、冷却后有益分子就可以穿透细胞膜,促进人体新陈代谢。建议孕妈咪每天至少喝1500毫升左右的白开水,尤其是早晨起床的时候喝一杯白开水,一天都能活力满满。

  孕期不宜喝什么水?

  孕妈咪最好少喝纯净水。桶装纯净水虽然比较方便、卫生,但是只是由自来水进过净化、过滤得到的。自来水经过多重过滤净化之后,杂质虽然没有了,但是对身体有益的矿物质也没有了,孕妈咪喝这样通透性差的水只会影响人体吸收,喝多了还会把身体里有益的微量元素带走,降低了免疫力,对宝宝和妈咪都没有好处。

  孕期喝多少水合适?

  怀孕后孕妈咪身体负担加重,新陈代谢加快,每天饮食必须富含水分,另外还要补充1500毫升水,才足够撑起孕期。建议孕妈咪早起时喝一杯水,以补充晚上消耗的水,白天最好每隔两小时喝一次水,晚饭后两小时再喝一次水。千万不要在感到口渴的时候才喝水!

  对身体有害的水有哪些?

  第一种,没有烧开的自来水。没有烧开的水当中含有一种叫“三羟基”的致癌物质,影响健康;

  第二种,久沸或反复煮沸的水会产生高浓度的亚硝酸银、亚硝酸根离子及砷等有害物质会影响胎儿和孕妈咪的健康;

  第三种,热水瓶内存储超过24小时的水,伴随水降温会产生亚硝酸盐危害孕妈咪的健康。

  水是生命之源,孕妈咪一定要多喝水,喝好水。

仁爱简介:

云南仁爱医院创建于1994年,是国家卫生部备案云南省卫生厅批准病设立并直接管理的二级甲等综合性医院,位于云南省昆明市龙泉路62号,属于:省市医保、城镇医保、新农合医保定点单位,市药品质量管理规范单位,先后被评为全国百姓放心妇科示范医...详情>>

就医指南

医院简称 联系我们 法律声明 手机站

服务电话:4000871616  QQ:80000085  地址:昆明市五华区龙泉路62
版权所有@ 云南仁爱医院  备案号:滇ICP备09003698号-6
声明:本站内容仅供咨询参考,不代替您的医生或其他医务人员的建议,更不宜作为自行诊断或治疗依据。如果您对自己健康方面的问题有疑问,请及时到医院就诊!

网站名称:云南仁爱医院  仁爱医院  昆明仁爱医院  无痛人流医院  昆明妇科医院