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怀孕50天要注意什么?

作者:“云南仁爱医院”  时间:2017年10月27日

  怀孕50天要注意什么?怀孕五十天是处在怀孕早期,这个时候胚胎发育还没有完全,很容易受到外界因素的影响,从而造成先兆流产或流产。在这个时候,孕妈咪会饱受早孕反应(恶心、呕吐、食欲不振等)的折磨,睡也睡不好。孕妈咪要打起十二万分的精神注意自己的身体,好好保护肚子里的胎儿。

  接下来,你可以按照这些来缓解一下你的孕吐。首先你需要稳定你的情绪,不必要的思虑不能有。另外你可以多吃一些富含维生素B、维生素C的食物,还有就是要有充足的睡眠,每天至少有八个小时在睡觉。以上的方法适用于轻度孕吐,如果你孕吐严重的话,你可以考虑使用以下的方法。

  严重的孕吐你就需要到医院去检查身体了,不要再在家里呆着了。如果住院治疗仍没有缓解你的孕吐的话,你就需要多补充些水分和营养,身体极度虚弱的话,就要考虑放弃宝宝。

  在怀孕早期,孕妈妈最好不要长时间洗澡,尤其是泡澡。长时间洗澡会使孕妈咪疲累至极,还会头晕,然后就会倒在卫生间里,不然就是感冒。如果是坐浴的话,则会造成子宫充血,引起子宫收缩,然后流产。在浴室时,孕妈咪会有头昏、眼花、乏力、胸闷等症状出现,只是由于浴室里氧气含量减少,又加上热水使孕妈咪的毛细血管扩张,孕妈咪就会出现脑部供血不足,然后胎儿也会缺氧、心率加快,神经系统受到影响。所以,孕妈咪每次洗澡最好不要超过二十分钟。

  怀孕早期孕妈咪一定要注意营养的补充,尤其是对胎儿发育有重要影响的维生素、矿物质、蛋白质、叶酸、铁。蛋白质是胎儿生长的基础,孕妈咪要保证每天摄入七十克蛋白质,豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等都富含蛋白质。钙质可以预防孕妈咪紧张、头痛、腿抽筋、失眠等,牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等食物都可以补充钙质。叶酸可以降低胎儿畸形的几率,菠菜、胡萝卜、芦笋、橘子、草莓、西红柿都可以摄取到叶酸。

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